5 Lorette

12/09/2020

https://www.galerie-marlat.fr/

15/11/2018

Tellement triste...

Le 30 septembre dernier, l'organisme fédéral des États-Unis pour protéger et gérer la faune, l'United States Fish and ...

13/11/2018

08/11/2018

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La spiruline est un super-aliment très riche en nutriments. Par exemple, 3g de cette algue apporte autant de fer que 400g de viande rouge ! 🥩

Autant dire que celle-ci est idéale lorsqu'on a des carences ou que l'on souhaite tout simplement complémenter son alimentation.

07/11/2018

LES FRUITS ET LÉGUMES DE MAI🍒🍓
Manger sain, c'est aussi manger des fruits et légumes de saison !
Coller aux saisons, consommer locavore le plus souvent possible pour se faire du bien et faire du bien à notre belle planète🌎🌍🌏🌱💚🌱

06/11/2018

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1 défi par jour pendant 30 jours pour protéger la planète, c'est l'initiative pour le climat des 65 youtubeurs d'Onestpret. Baptiste Lorber () en fait partie, il explique comment ça se passe.

06/11/2018

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Le Grand Défi pour le climat commence le 15 novembre !
Pendant un mois, participe avec nous à ce Défi quotidien !
Ensemble, nous pouvons avoir un impact à l'échelle individuelle, collective, industrielle et politique.
Rejoins-nous dans cette aventure sur Facebook, Instagram, Twitter et sur onestpret.fr
Nous, à changer. Avec vous ?

23/05/2018

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🥕Give me some VEGETABLES 🥕
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« Manger 5 fruits et légumes par jour », ça vous dit quelque chose ? 🤓
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Au moins 4 des bienfaits des légumes ? •
👉 Riches en fibres : ils nourrissent notre microbiote intestinal et facilitent le transit !
* Résultat 🔜 une bonne digestion et une bonne élimination ! 😋
👉 Riches en antioxydants : « boucliers naturels », ils luttent contre le stress oxydatif qui endommage les cellules de notre corps et accélère leur vieillissement
* Résultat 🔜 une belle peau ! 🤡
👉 Riches en minéraux (spéciale dédicace aux légumes verts 🥒) : ils permettent de maintenir le fameux équilibre acido-basique, indispensable au bon fonctionnement des réactions biochimiques qui se produisent dans notre organisme
* Résultat 🔜 bye bye tendinites et inflammations diverses, douleurs articulaires et fatigue chronique ! 👋
👉 Spéciale dédicace bis aux légumes riches en vitamine C (poivrons, choux, brocolis 🥦) : celle-ci permet le retour à la normale du cortisol, hormone du stress, une fois le stress passé
* Résultat 🔜 une meilleure capacité à faire fasse au stress ! 🧘‍♀️🤙
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Alors on fait quoi ?
On en remplit idéalement les 3/4 de notre assiette : du bio, du cru et du cuit à la vapeur ou à l’étouffée afin de préserver les nutriments qu’ils contiennent 👌
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Une étude australienne a démontré que les hommes qui mangeaient des fruits et légumes avaient plus de succès ! À bon entendeur... 😛🕺
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17/05/2018

LES FRUITS ET LÉGUMES DE MAI🍒🍓

Manger sain, c'est aussi manger des fruits et légumes de saison !
Coller aux saisons, consommer locavore le plus souvent possible pour se faire du bien et faire du bien à notre belle planète🌎🌍🌏🌱💚🌱