07/12/2021
En ces jours où nous manquons cruellement de soleil, nous pouvons également manquer de vitamine D!
Principalement synthétisée par la peau sous l’effet des UVB, la vitamine D est essentielle à la bonne santé osseuse et musculaire. Elle participe également au renforcement du système immunitaire, il est donc important de ne pas en manquer ces temps-ci!
Alors misez sur les œufs, notamment le jaune, les champignons et les produits laitiers (de préférence de chèvre ou de brebis pour éviter les hormones de croissance souvent présentes dans le lait de vache).
Ces ingrédients sont à retrouver chez YEAT, 100% bio et respectant notre charte qualité 3S by YEAT, car la santé n'est possible qu'avec des produits sains! (plus d'infos sur www.yeat.fr)
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