Helsingfors svenska Marthaförening

27/09/2026

BEREDSKAPSRUTAN: Reservförråd 🫘 Vad är bra att tänka på då du bygger upp ditt reservförråd? Svep bland bilderna för månadens beredskapsruta!

🫘 Ett reservförråd som räcker i minst tre dygn är en utmärkt grund och gör det lättare att klara av många olika störningssituationer. Kom ihåg att även ett litet reservförråd hjälper dig med dina vardagliga behov om du inte kan skaffa allt.

🫘 Under året delar vi info om beredskap i våra kanaler och utrymmen. Beredskapsrutan har varje månad olika teman för hur hushåll ska klara sig i minst 72h (tre dygn) utan hjälp utifrån. Det ger trygghet och vardagsro om något plötsligt stör vardagen. Månadens tema är elavbrott.

Läs mer på 72timmar.fi eller här: https://helsingfors.martha.fi/start/article-152788-97414-beredskapsrutan-reservforrad

25/09/2026

I dag är sista anmälningsdag till Helsingforsmarthas höstretreat 3.10! 🍂

🍂Det blir en dag med inspiration, återhämtning och gemenskap; du kan välja att delta i asahi, skrivarverkstad, naturstig, högläsning och guidad rundtur i Vill Dalby. Det blir också sömnföreläsning och klangbad och en god lunch.

🍂 Höstretreat
3.10 kl. 9.30-17.30
Villa Dalby, Esbo, vi ordnar busstransport från Helsingfors centrum.
Pris: 20 euro
Anmäl dig på Helsingforsmartha.fi senast 25.9

22/09/2026

Hösten är här och kalendern fylls med aktiviteter. Vi ordnar afterworks, kreativa fredagar, yoga, retreatdag, beredskapslunch och julbasar – men varför ska du komma på ett Helsingforsmartha-evenemang? Vår evenemangskoordinator Emilia berättar hur hon ser på våra evenemang på helsingforsmartha.fi:

“I en tid när så mycket av våra liv sker bakom skärmar eller på distans vill vi att vår marthaverksamhet ska vara en plats där människor möts på riktigt. Att få slå sig ner bredvid någon man kanske aldrig träffat förut och börja prata.

Men gemenskapen är bara en del av det. Våra evenemang ska också ge möjlighet att lära sig något nytt, få inspiration och utbyta tankar och erfarenheter. Det behöver inte alltid vara något stort. Det viktiga är att något får följa med hem och kanske stanna kvar också efter att kvällen är slut. För i slutändan är det just vardagen som är viktig för oss marthor. Det är där kunskapen och inspirationen ska få användas. Vi vill stärka våra vardagskunskaper och ge sådant som kan vara till nytta, glädje och stöd i det liv vi faktiskt lever.”

Läs hela Emilias text och se våra evenemang på helsingforsmartha.fi: https://helsingfors.martha.fi/start/article-152788-97719-evenemang-som-ger-ringar-pa-vattnet-nagra-reflektioner-fran-evenemangskoordinatorn

21/09/2026

På höstens första kreativa fredag lärde vi oss om ljus som är snällare mot miljön. Nu när hösten kommer med mörka kvällar vill många tända ljus hemma, men vet du vad dina ljus är gjorda av?

🕯️Många ljus på marknaden tillverkas av paraffin vilket är en fossil råvara, och många doftljus har dessutom en lång innehållsförteckning med syntetiska doftämnen, tillsatser och andra komponenter som varken är bra för oss att andas in eller för miljön. Välj hellre ljus av till exempel 100% stearin, bivax, sojavax eller rapsvax. Eller gör egna ljus!

🕯️ Vi tillverkade egna doftljus med eteriska oljor och ekologiskt sojavax (se till att du köper sojavax från Europa för minst miljöpåverkan!) och kronljus av finska bivaxplattor.

Det var inte alls svårt, och en rolig aktivitet att göra tillsammans med vänner eller kanske i din krets? 🕯️💛

16/09/2026

Vårt nya koncept Boksalong drar igång om ett par veckor – den 29.9 träffas vi första gången. Välkommen med alla litteraturintresserade!

Boksalongen ordnas sista tisdagen i månaden kl. 17.30-19 och vi diskuterar litteratur; böcker vi läst, trender inom litteraturvärlden, aktuella fenomen.

Du kan delta i alla träffar eller komma med på det passar dig. Den första träffen är 29.9 i Hemvrån, Simonsgatan 12 A 5. Anmäl dig till [email protected].

15/09/2026

I lördags åkte vi på svamputfärd till Sibbo och Lissu Eriksson guidade oss vant bland riskor och soppar. Vi hade tur med vädret – efter en vecka med regn sken
solen och skogen kryllade av svamp. Vi plockade bland annat riskor, taggsvamp, trattkantareller, kantareller och olika soppar. Vi gick hem med korgarna fulla efter en härlig dag i skogen.

12/09/2026

Kreativ fredag 18.9 🕯Hösten är här vilket betyder mysiga kvällar med tända ljus – men många ljus på marknaden tillverkas av paraffin, och kan även innehålla tillsatser och syntetiska doftämnen som är skadliga för människan och miljön. Men det finns bättre alternativ!

På höstens första kreativa fredag skapar vi ljus i olika storlekar av giftfritt vax och vi tillverkar också egna doftljus.

Fredag 18.9 kl. 17.30-19.30
Hemvrån, Simonsgatan 12 A 5
Materialkostnad 10 € (betalas via MobilePay eller mot faktura)
Det finns 15 platser som fylls i anmälningsordning.
Anmäl dig på senast 16.9 här: https://link.webropolsurveys.com/EventParticipation/EventPublic/fcbd5bc8-5cde-4521-9df0-332dd363f4de?displayId=Fin3738436

Kreativ fredag är Helsingforsmarthas programserie där vi den tredje fredagen i månaden träffas för att umgås och skapa tillsammans under olika teman. Välkommen med!

09/09/2026

Än finns det platser kvar till svamputfärden på lördag - anmäl dig nu!

Välkommen med på Helsingforsmarthas svamputfärd till Sibbo lördag 12.9 tillsammans med Marthaförbundets svampexpert Elisabeth, Lissu, Erikssson. Här får vi lära oss mera om skogens guld, plocka svamp och njuta av en dag i naturen.

Vi ordnar busstransport från Helsingfors centrum med start klockan 10.00 och vi är tillbaka i centrum ca klockan 16.

Öppen för alla, också icke-medlemmar är välkomna!

Läs mer och anmäl dig på Helsingforsmartha.fi

07/09/2026

Välkommen med på Helsingforsmarthas retreatdag lördagen den 3.10! Vi beger oss till Paviljongen vid Villa Dalby i Esbo för en dag med inspiration, återhämtning och gemenskap.

Ordet retreat kommer från engelskan och betyder att dra sig undan. Det är just det vi hoppas att vår retreatdag får vara – en dag då vi tar en paus från allt annat som är på gång i livet och fokuserar på kravlöst umgänge och vila.

Dagen börjar med en föreläsning om sömn av Malin Grönros, sakkunnig i fysisk aktivitet och återhämtning vid Folkhälsan. På eftermiddagen kan du välja mellan fem programpunkter: asahi, skrivarverkstad, högläsning, guidad rundtur och naturstig. Det blir också klangbad och lunch under dagen.

🍂 Höstretreat
3.10 kl. 9.30-17.30
Villa Dalby, Esbo
20 euro
Vi ordnar busstransport från Helsingfors centrum (Kiasma).
Öppet för medlemmar i Helsingfors svenska Marthaförening.
Anmäl dig på Helsingforsmartha.fi

01/09/2026

Tips till alla vänner av god ost! Varför inte ta en tur till Sibbo i oktober för att fira matkulturdagen med Finlands svenska Marthaförbund?

Årets matkulturtema: Inhemsk ost 🧀 I år står osten i centrum när vi firar den finlandssvenska matkulturdagen 9.10. Vi samlas vi på Ravintola TILA i Sibbo klockan 16:00–18.30 för en stämningsfull after work.

Tillsammans äter vi en trerättersmiddag där osten spelar huvudrollen. På programmet står också presentation av årets matkulturmagasin och utdelningen av det årliga matkulturpriset.

Matkulturdagen är öppen för alla. Du behöver inte vara medlem i Marthaförbundet för att delta! Vi har begränsat med platser i år. Anmäl dig redan nu på martha.fi!

Till anmälan: https://www.lyyti.fi/reg/matkulturdagen2026/se