Chinese Restaurant Cinco Estrellas

25/04/2023

Restaurante Chino Cinco Estrellas con comida a domicilio en la empresa Glovo. ⅰBienvenidos para disfrutar comida china caliente en casa！
Horario:
12:00h - 24:00h
Ofrecemos diferentes regalos con cada comida a domicilio superior a 12€.

23/03/2022

保健按摩之“身体之眼”—脐窝

脐窝，就是肚脐，也是神阙穴。它与人体十二经脉相连，与五脏六腑相通。

胃经、任脉、脾经等经过脐窝，经常按摩的话可以润肠通便，促进消化和吸收，还能调节脾胃功能。对于脾胃虚弱的朋友，具有很好的改善作用。

躺下，两腿弯曲，双手叠放在肚脐上，顺、逆时针各按摩20-30圈，腹部有微热感。在晚上睡觉前按摩的话，能有效提高睡眠质量。

特别注意：腹部有损伤、阑尾炎、腹部疼痛以及腹部有肿瘤的人群要慎揉。

23/03/2022

保健按摩之耳后的“宝藏窝”—耳窝

耳窝指的是耳垂后面的小窝，用食指往耳垂后面一放，就能明显感觉到它的存在了。

耳窝又可称为翳风穴，按摩翳风穴可以缓解耳鸣、耳聋、口吃等情况。

像有些上了年纪的老人，听力在慢慢退化，家里人要很大声地说话，老人才能听见，这个时候，不妨试试按摩一下耳窝吧！

用手指慢慢用力按揉耳窝，缓缓呼气，持续5秒后松手，重复3~5次，有轻微酸麻感。

注：如果按摩之后出现失眠，那就尽量在白天按，晚上不要按耳窝了。
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23/03/2022

23/03/2022

保健按摩之沉默的“黄金窝”—腋窝
·腋窝，也就是咱们的胳肢窝，平常生活里，很少用到腋窝，最多就是拿它夹一下文件包之类的。大部分的人都不知道按摩腋窝可以强身治病，而且它和心脏还有关联。
·腋窝的极泉穴，是手少阴心经的第一个穴位。因此按摩腋窝有宽胸理气、宁心安神的作用。容易生气和遇事急躁的人都可以揉揉腋窝。
·左手按住右边的腋窝，用手指适量地按摩，3分钟左右，然后换手按摩左边的腋窝，早晚各按摩一次。还可以双手交叉，同时按摩。

23/03/2022

保健按摩之排火排毒的“福窝”—肘窝

肘窝位于手臂的中间,是肘关节前面的一个三角形的凹陷，肺经、心包经、心经三条经络都经过这儿。

《黄帝内经》:"心肺之邪留于两肘。"这三条经的气血一旦运行受阻,无形中就会伤害到心脏与肺。所以经常按揉这个部位,有利于心肺火气和毒素的排除。

手掌和手臂放松，用点力拍下去，每条胳膊拍5分钟，每周1次。如果体内火气较大，很容易会拍出痧点。

注：久病、身体虚弱的人，可以用大拇指在肘窝处轻轻按揉，不要过重拍打刺激。

26/02/2022

春捂你要这样做
①捂脖颈——祛寒邪、防感冒

在我们的颈部，有着与身体受寒直接相关的三个穴位，也是我们的“老朋友”了，分别是风门、风池、风府三穴。

风门是外邪冲进身体要跨过的第一道关卡，如果是把这道关卡把守的好，寒邪自然难侵入了。

一旦不小心让这三个穴位受了寒，便可能引发局部血管收缩、肌肉痉挛等，容易诱发加重颈椎病，出现眩晕、大脑供血不足等不适。

所以说，在这个关键时候更要伺候好这“老哥仨”，别着急换下高领衫，避免脖颈暴露在风寒中。

25/02/2022

借助“发陈”之机，每天做这2个小运动，肝气舒畅人精神

春气通于肝，肝又调畅着气机。所以在春季，我们不妨利用好这一年一次的“发陈”之机，在人体生机最为旺盛之时，通过适度调养，让春阳之气能够得以宣达，浑身通透。

❶推肝经，养肝解郁助眠
做法：双腿弯曲打开，先从左腿开始，双手叠按在大腿的根部，稍用力地向前推到膝盖，反复推50次，之后换右腿。推揉后最好着重疏通一下“阴包穴”，这是肝经大腿部分的易堵点，有利于疏通肝气，对于小便不利、遗尿、月经不调等问题，也能发挥调理作用。

❷拍打两腋，散肝经之邪气
拍打腋窝，不仅能散肝经之邪气，还有利于疏通那三条经络，达到疏肝理气、调养心神的作用。
做法：一侧手掌扶好头，将腋窝充分暴露，用另一侧空手掌拍打，每天每侧做上3～5分钟。

日常花上十来分钟，通一通肝经气血，不仅心情好、面色佳，人也会活力四射。
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