El Menú de Fregel

El Menú de Fregel Elaboración y distribución de menús semanales que incluyen 10 platos desde solo 28€ a la semana con puntos de recogida en toda la isla de Tenerife.

Comida casera, saludable y nutricionalmente equilibrada.
¡Comer bien nunca fue tan fácil! Preparación y distribución de comida casera. 10 platos (5 primeros y 5 segundos), nutricionalmente equilibrados
Precio: 28,5€ a la semana.

23/06/2026

Radio Televisión Canaria vino a saludarnos 🤭✨

¡Gracias .rtvc ! 🧡

🔥 CHACHO, QUE YA HUELE A VERANOHay palabras que no necesitan traducción.“Chacho” sirve para casi todo: para sorprenderte...
19/06/2026

🔥 CHACHO, QUE YA HUELE A VERANO

Hay palabras que no necesitan traducción.

“Chacho” sirve para casi todo: para sorprenderte, para avisar, para quejarte un poquito… y para decirle a alguien:

“Chacho, pide el menú antes de que se te pase otra vez” 😅

Y como la próxima semana viene con ambiente de San Juan, calorcito, planes y pocas ganas de meterse en la cocina… llega el Menú CHACHO para dejarte la comida resuelta y facilitarte el día a día 🤗🧡

Haz tu pedido aquí:
www.elmenudefregel.com/tienda

Porque entre hogueras, verano y la vida haciendo de las suyas… bastante tienes con acordarte de dónde dejaste las cholas. 🩴😜

Un abrazo,
El Menú de Fregel 🧡👩‍🍳

18/06/2026

¡Ya estamos en FR24 Multitienda Guargacho! 🚀 🤭💥

Para conseguir tu menú de Fregel, puedes hacerlo a través de la web: www.elmenudefregel.com.

Si tienes cualquier duda, puedes contactarnos en el teléfono 654 458 505 📲

¡Te esperamos! 😄🙌

16/06/2026

Actualización del nuevo punto de recogida FR24 Horas Multitienda‼️⚠️

📍Nueva ubicación: https://maps.app.goo.gl/kyGnDYUWwmBFFit86?g_st=ic

Calle de Victoria Brifoux Mazzini, Guargacho

A 1 minutito en coche de la anterior ubicación 🚗

15/06/2026

Porque no es solamente un punto de recogida.

Hasta ahora, si vivías en el sur y no podías recoger tu menú justo el día del reparto, tocaba esperar, organizarte como pudieras o directamente quedarte sin él.

Y eso, siendo sinceros, no tenía mucho sentido.

Por eso lanzamos nuestro nuevo punto de recogida en FR 24 horas, en Guargacho.

Un punto donde tu pedido se queda conservado en congelador y tú puedes pasar a recogerlo cuando mejor te venga: ese mismo día, al día siguiente, por la noche, por la mañana o cuando te cuadre.

Sin prisas.
Sin estar pendiente de una hora exacta.
Sin tener que cruzarte media isla para venir a Los Realejos.

Porque al final, esto va de eso:
de que comer bien no te complique más la semana.

Así que si vives en el sur, ahora tienes una opción mucho más cómoda para tener tus menús de Fregel siempre a mano 🧡

14/06/2026

¡Hala! Ya me he quitado la venda de los ojos…🤭

Parte 2… muy pronto, ¿acertaré?

¿Sabías que el nombre Olivia apenas se escuchaba hace unas décadas y hoy es uno de los nombres más populares en países c...
12/06/2026

¿Sabías que el nombre Olivia apenas se escuchaba hace unas décadas y hoy es uno de los nombres más populares en países como Estados Unidos, Reino Unido, Australia o Nueva Zelanda?

Y tiene una historia curiosa.

Olivia deriva del latín oliva (olivo). Desde la antigüedad, el olivo se ha asociado a la paz, la reconciliación y la tranquilidad. De hecho, la famosa rama de olivo que aparece en muchas culturas simboliza precisamente eso: el fin de los conflictos y la llegada de tiempos más tranquilos. 🌿

Y esta semana llega nuestro Menú OLIVIA 🧡👩‍🍳

Haz tu pedido aquí:
www.elmenudefregel.com/tienda

Nosotros no podemos solucionar todos los problemas del mundo…

Pero sí ayudarte a firmar la paz con la cocina durante unos días. 😜

Un abrazo,
El equipo de Fregel 🧡👩‍🍳

10/06/2026

🚨 ¿Vives en el sur de Tenerife? Esto te interesa mucho 👇

En el próximo reparto (y sucesivos) tenemos un nuevo punto de recogida:

FR24 HORAS MULTITIENDA (Guargacho)📍

ATENCIÓN ‼️ Este punto va a sustituir al punto actual de Granadilla. Es decir, ya no repartiremos en el aparcamiento de la T-Gas de Granadilla, sino que dejaremos los menús en este nuevo punto para que los recojáis ahí.

Y la gran mejora es esta:

👉 podrás recoger tu menú cualquier día de la semana y a cualquier hora, porque FR24 HORAS Multitienda está abierto 24 horas, 7 días a la semana ⏰

Hasta ahora, si el día del reparto en el Sur no podías recoger el menú por trabajo, tráfico, niños, imprevistos o simplemente porque no llegabas a todo… te quedabas sin menú. ¡Y eso ya se acabó! 🤭

Por eso creemos que este cambio va a facilitar muchísimo las cosas 🧡

¿Cómo funciona?

1️⃣ Haces tu pedido en la web como siempre COMO TARDE el miércoles 17 de junio.
2️⃣ Eliges FR24 como punto de recogida.
3️⃣ A partir del jueves 18 de junio desde las 16h, podrás pasar a recogerlo cuando mejor te venga.

Importante: para que podamos prepararlo y llevarlo al punto el jueves, haz tu pedido como muy tarde el miércoles 17 de junio.

Consigue más información en nuestra página web o en el teléfono 654 458 505.📞

📍 Ubicación FR24:
https://maps.app.goo.gl/2MsLwv2VgcU2gVqq6?g_st=ic

🛒 Haz tu pedido aquí :
https://elmenudefregel.com/tienda/

Un abrazo,
El equipo de El Menú de Fregel 👩‍🍳🧡

tenerifesur🌴

🌽 MENÚ MILLO 🌽¿Sabías que el millo llegó a Canarias hace siglos desde América… y acabó convirtiéndose en parte de nuestr...
05/06/2026

🌽 MENÚ MILLO 🌽

¿Sabías que el millo llegó a Canarias hace siglos desde América… y acabó convirtiéndose en parte de nuestra identidad? 🤓

Tanto, que hoy está presente en algunos de los platos más tradicionales de las islas: desde las piñas de las famosas costillas con papas, hasta el gofio de millo que ha alimentado a generaciones enteras de canarios.

De hecho, durante siglos, el millo fue tan importante que una mala cosecha podía afectar directamente a la alimentación de pueblos enteros. No era un simple ingrediente, era una parte fundamental de la despensa de las islas 🌾.

Por eso esta semana nuestro menú se llama Menú Millo 👩‍🍳🧡

¡Y puedes reservarlo aqui! 👇🏼
www.elmenudefregel.com/tienda

Un abrazo,
El Menú de Fregel 🧡👩‍🍳🌽

¡Nuevos platos disponibles en la web! 🤭🧡✨
03/06/2026

¡Nuevos platos disponibles en la web! 🤭🧡✨

Dirección

Avenida De Los Remedios, 9
Los Realejos
38410

Horario de Apertura

Lunes 08:00 - 16:00
Martes 08:00 - 16:00
Miércoles 08:00 - 16:00
Jueves 08:00 - 17:00
Viernes 08:00 - 19:00

Teléfono

+34822046953

Página web

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