Moka Cafe

Moka Cafe لايقدر بثمن

11/08/2024

نعتذر عن غلق الكافيه لظروف خاصة.
وغداً بمشيئه اللٌه عمل .

ياارب انصرنا Al Ahly SC
01/02/2023

ياارب انصرنا Al Ahly SC

هلا مدريد دائماً وابداً ❤️
28/05/2022

هلا مدريد دائماً وابداً ❤️

نرجع للمه الحلوه وكلمه السر ❤️"موكا"❤️
05/11/2021

نرجع للمه الحلوه وكلمه السر ❤️"موكا"❤️

06/08/2021

العاشره 🏆

🌹موكا🌹الراعي الرسمي لى اللمه الحلوه 😁
31/03/2021

🌹موكا🌹

الراعي الرسمي لى اللمه الحلوه 😁

معانااا يا رب Al Ahly SC
08/02/2021

معانااا يا رب Al Ahly SC

دلق القهوه عمره ما كان خير زي ما بيقولو .اكتر شيئ بيخلني حزين .
29/12/2020

دلق القهوه عمره ما كان خير زي ما بيقولو .
اكتر شيئ بيخلني حزين .

27/12/2020
🔰القهوه ☕😍 ▪️منشط طبيعي وهو الكافيين حيث ان كوب واحد من القهوه يحتوي علي 150 ملي جرام من الكافيين ويوجد أيضا في الشاي  ،...
19/11/2020

🔰القهوه ☕😍

▪️منشط طبيعي وهو الكافيين حيث ان كوب واحد من القهوه يحتوي علي 150 ملي جرام من الكافيين ويوجد أيضا في الشاي ، والشوكلاته الداكنه 🍫

ولكن أفضل مصادر الكافيين هي القهوه

▪️ويوجد بها الكثير من الفيتامينات 💊✔️

▪️وتحتوي علي مضادات الأكسده

🔰فوائد شرب القهوه قبل التمرين :
في دراسه قالت ان الكافيين يجعل العضله تستخدم الدهون كمصدر للطاقه مع الكربوهيدرات ( من حوارق الدهون الطبيعيه ) 💪🏻

▪️تحمل فترات أطول من التمرين

▪️وتحقيق مستوي أعلي في شدة التمرين 🏃🏻‍♂

▪️بتعيد ملئ مخازن الجليكوجين

▪️وبتقلل الشعور بتعب التمرين

▪️وبتزيد سرعة الإستشفاء العضلي
فشرب كوب واحد من القهوه قبل التمرين بنصف ساعه فيه كميه كافيه من الطاقه اللازمه . 💪🏻

🔰 وأفضل أنواع البن :
1▪️البن الساده الداكن
2▪️البن الساده الفاتح

🔰الجرعه الكافيه من القهوه هي كوب او اثنين كحد اقصي يوميا....
___________________________
🔰وينصح بشربها قبل النوم ب 6 ساعات تجنبا للأرق ❎

Address

أخميم شارع حلمي الشريف بجوار السلخانه القديمه
Akhmim
99

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Moka Cafe posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Share

Category