Poke Bowl Estonia

28/09/2026

Kui järgmine kord kaussi valid, haara üks Heavenly ka kõrvale. Mõnus ja lihtne combo lõunaks, ükskõik kus parasjagu süüa tahad.

26/09/2026

Aktiivne eluviis maitseb paremini, kui seda tehakse koos. 🩷

HIIT & Flow Collective tõi kokku inimesed, liikumise ja hea energia, sest meie jaoks ei tähenda aktiivne eluviis ainult trenni. See on kogukond, uute asjade proovimine ja inimesed, kellega neid hetki jagada 🥢

24/09/2026

Kõik räägivad proteiinist. Aga üks asi väärib meie kaussides veel tähelepanu – taimsed komponendid ja kiudained. 🌱

Kausi saab kokku panna väga erinevatest taimsetest koostisosadest: edamame, avokaado, kapsas, brokoli, porgand, spinat, tempeh, kurk, redis ja palju muud. Seega järgmine kord kaussi valides võid proteiini kõrval teha endale ühe väikese väljakutse - mitu erinevat taimset komponenti suudad ühte kaussi panna? 👀🥗

Mida värvilisem, seda põnevam. 🌈

22/09/2026

Millal sa viimati Poke oma üritusele tellisid?

Kui tulemas on sünnipäev, kontoriüritus, koolitus, workshop, võistlus või mõni muu suurema seltskonnaga päev, saab ühe korraldusmure päris lihtsalt nimekirjast maha võtta. Sina ütle, mitu inimest tuleb. Meie hoolitseme toidu eest 😌

👇 Mis on sinu järgmine üritus, kuhu selline kausikuhi ideaalselt sobiks?

21/09/2026

Lõunale? 🥢🩷

Septembris ootavad sind E–R kell 11–14:

🥢 E – Caesari Kana Wrap
🌱 T – Korea Kauss
🥣 K – Tom Kha Supp
🍤 N – Hiidkreveti kauss
🥩 R – Teriyaki Veiseliha kauss

Mis lõunapakkumine on sinu lemmik? 👀

19/09/2026

Meile meeldib liikumine igas vormis, olgu selleks korralik trenn, jooks, padel, p**k jalutuskäik või lihtsalt aktiivsem päev. Kõige tähtsam on leida see, mis paneb sind ennast hästi tundma.

Ja kui pärast kõht tühjaks läheb… siis tead, kust meid leida. 🥢😉

Mis on sinu lemmik viis ennast liigutada?

Aktiivne eluviis maitseb paremini. 🩷

17/09/2026

Mida tähendab meie jaoks üks hästi kokku pandud kauss? 🥗

Võtame näiteks meie lõhekausi.

🐟 lõhe → valk
🍚 riis → süsivesikud
🫛 edamame → taimne valk
🥦 kapsa-brokoli salat → rohkem taimset
🥬 spinat + kurk + redis + porgand → veel rohkem värvi ja mitmekesisust

Kauss head toitu. Sõna otseses mõttes. 💗

15/09/2026

Kauss + smuuti ja võib tööpäevaga edasi minna. Ja nüüd ausalt: kas sina lähed lõunaks laua tagant ära või sööd pigem arvuti kõrval? 👀

Telli veebist, kohast Poké Bowl. Leia endale lähim asukoht ja telli oma lemmiktooted vaid mõne klõpsuga.

14/09/2026

Teeme ühe tervisliku pikniku enne, kui sügis päriselt kohale jõuab?☀️

Viimased mõnusad päikesekiired on veel meiega, seega vaheta vähemalt üks lõunapaus sel nädalal kontorilaua asemel õue vastu. Haara kaasa oma lemmikkauss, kutsu kolleeg või sõber kaasa ja tee tavalisest lõunast väike piknik.

📍 Kus sina oma viimase suvelõuna-pikniku teeksid?

11/09/2026

Reedene lõuna maitseb kuidagi alati natuke paremini.

Arvuti kinni, kolleeg kaasa ja päriselt lõunale. Mitte „söön kiirelt laua taga“, vaid istume, räägime ja võtame selle pausi välja, mis kalendris nagunii kirjas on. 🥗

Kelle sina täna Pokesse lõunale kaasa võtaksid? Tagi ta siia.👀