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CHRISTINA LIEBT POTENTIALENTFALTUNG UND PERSÖNLICHKEITSENTWICKLUNGJa, so sieht es aus. Ich habe schon viele Euros und Ce...
06/02/2022

CHRISTINA LIEBT POTENTIALENTFALTUNG UND PERSÖNLICHKEITSENTWICKLUNG

Ja, so sieht es aus.
Ich habe schon viele Euros und Cents für in mich selbst investiert.
Und damit sind nicht die Euros, die ich für Kleidung, Schuhe oder Schmuck ausgegeben habe, gemeint.
Dafür hab ich in der Vergangenheit auch viele von meinen Cents ausgegeben.

Damit ist auch nicht die Asche gemeint, die für mein Studium geflossen sind oder für Seminare für meinen primären Beruf.

Gemeint ist das Geld, das ich ausgegeben habe um Schichten abzutragen, meine Schatten aufzudecken, falsche Überzeugungen zu enttarnen, meine Verletzungen zu heilen, um meinem wahren Kern näher zu kommen.
Schicht für Schicht, die Verklebungen, Verhüllungen, Verklumpungen abzutragen, die mein Potential festhalten.
Ich bin hier immer noch genau wie du und jeder andere auf der Reise.

Es ist nicht immer angenehm gewesen und ist es auch heute noch nicht, diese Reise zum immer da gewesenen Kern. Sich selbst zu erkennen und neues ins Leben zu lassen, sich immer wieder neu auszurichten und zu programmieren.
Doch wäre das, das Leben, wenn es das immer wäre?

Ich bin jedem Coach, jeder Ausbildung, jedem Impulsgeber dankbar und bereue keinen Cent der als Ausgleich von mir zu ihm geflossen ist.

Genauso dankbar bin den "Arschengeln". Das sind die, die mir kostenlos eine Widerstandsplattform bieten und mir so meine Schatten aufzeigen.

Ich liebe dieses Leben einfach. Mit allem was es zu bieten hat.
Mit angenehm und unangenehm 😁
Das war nicht immer so.

Bereust du deine Investitionen in dich selbst?

CHRISTINA LIEBT ABENTEUERDieses tolle Foto vom blühenden Lavendel ist im Frühsommer 2016 entstanden. Damals hab ich mir ...
02/02/2022

CHRISTINA LIEBT ABENTEUER

Dieses tolle Foto vom blühenden Lavendel ist im Frühsommer 2016 entstanden.
Damals hab ich mir einen Traum erfüllt - ich bin alleine in die Provence geflogen und habe eine Duftreise gemacht.
Musee International de la Parfumerie (Internationales Parfum Museum), Les Jardin du Musee International Parfumerie (Garten des Parfum Museums) und ein eigen kreiertes Parfum in der Parfumerie Molinard.

Für mich persönlich war das ein kleines Abenteuer.
Das erste mal ganz alleine eine Reise machen.
Ja, ich war "alleine" nach dem Abi in Australien, allerdings mit einer Freundin und später mit Freund.
Ja, ich war alleine auf Seminaren, Yoga-Wochenende, aber ganz alleine in den Urlaub?
Das war das erste Mal.
Ganz alleine entscheiden, wie der Tag entsteht, worauf ich jetzt grade Lust habe, wohin es mich zieht?
In welche Strasse, in welchen Ort, in welches Restaurant / Cafe gehe ich?
Will ich an den Strand, will ich Sight Seeing machen?
Bleibe ich auf dem Zimmer?

Es war teilweise ganz schön überfordernd, so viel freie Entscheidung. ..aber insgesamt einfach großartige Tage.

Zudem hatte ich dort das Gefühl zu Hause zu sein.
Seit ich mich erinnere wollte ich dort hin.

Als hätte ich dort was zu holen.
Als würde etwas auf mich warten.
Als hätte ich dort etwas verloren, das ich nach Hause holen muss.

Ja, ich glaube oder es fühlt sich für mich so an, als war ich schon häufiger hier, auf dieser Erde und als darf ich mich jetzt hier wieder einsammeln, wo ich etwas zurück gelassen habe.
Wo eine Erfahrung unvollständig ist.

Dort in der Provence war dieses Gefühl oder dieses Wissen, stärker denn je bis zu diesem Zeitpunkt.
Heute weiß ich, dass ich nicht im außen irgendwo hin reisen muss, um mich wieder einzusammeln oder zurück zu holen.
Dennoch hab ich damals diese Erfahrung gebraucht, um das was ich spürte noch deutlicher, intensiver zu erleben, um es wirklich integrieren und glauben zu können.

Kennst du diese Erfahrung?

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CHRISTINA LIEBT RITUALE UND ROUTINENIch liebe Rituale und Routinen... Sie geben Struktur und Halt, das ist vor allem in ...
01/02/2022

CHRISTINA LIEBT RITUALE UND ROUTINEN

Ich liebe Rituale und Routinen... Sie geben Struktur und Halt, das ist vor allem in unruhigen Zeiten wichtig.
Sie helfen dir dich zu sammeln und zu zentrieren.
Durch Rituale und Routinen, weisst du, dass du dir regelmässig etwas Gutes tust, so musst du dafür keine Gedanken aufwenden, wann und wo du Gutes noch in deinen Alltag packen musst.

Genauso liebe ich es allerdings auch alles wieder über den Haufen zu werfen, und neue, besser passende Routinen zu integrieren.

Mein aktuelles Morgenritual:
CHAI TEE TRINKEN

Ich trinke ihn gern mit Mandelmich und als Variante ohne Koffein von .

Die Gewürze Ingwer, Zimt, kardamon und schwarzer Pfeffer haben allesamt eine verdauungsfördernde Wirkung.
Der Ingwer und die Nelken sind zudem noch entzündungshemmend.

Von Zeit zu Zeit, koche ich meinen Chai aus den einzelnen Zutaten auch gerne selbst, dann mit frischem ingwer und manchmal auch mit schwarzem Tee.
Gelernt habe ich das im übrigen während meiner Yogalehrer-Ausbildung bei .

Wie passend zum Thema Routinen, heute der Spruch am Teebeutel 😊

Aus der Elternzeit freue ich mich drauf dich zu inspirieren mit einem Thema je Stunde. Kern der Stunden bilden Asanas, d...
10/05/2021

Aus der Elternzeit freue ich mich drauf dich zu inspirieren mit einem Thema je Stunde. Kern der Stunden bilden Asanas, die passend zum Thema gewählt sind.

Diese Aussage begegnet dir sicher auch öfter, oder?Meine Antwort:Ja, das kann sein, wie bei jeder anderen Ernährungsform...
25/04/2021

Diese Aussage begegnet dir sicher auch öfter, oder?

Meine Antwort:
Ja, das kann sein, wie bei jeder anderen Ernährungsform, wenn sie nicht abwechslungsreich gestaltet wird.

Wie deckst du deinen Proteinbedarf am liebsten?

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