17/10/2018
Hallo! Auf der Seite kaffee.org findet ihr viele interessante Infos rund um den Kaffee und alles was dazu gehört... zum Beispiel dieser interessante Artikel über Kaffee und was er für Sportler tun kann..
Über die positiven Aspekte wird darin gesagt:
"Richtig dosiert, kann das im Kaffee enthaltene Koffein, das Training optimal ergänzen. Zunächst macht Koffein genau das, wofür es bekannt ist – Leistung steigern und Konzentrationsfähigkeit fördern."
Über die negativen Aspekte das hier:
"….Weiterhin verringert Kaffee die Aufnahme wichtiger Mineralstoffe wie Calcium, Magnesium und Eisen, welche wichtig für Knochen, Muskeln und Blutbildung sind und somit eine große Rolle für jeden Sportler spielen."
Im Fazit wird auch noch erklärt, wie der fleißige Sportler Kaffee perfekt in sein Sportprogramm integrieren kann und dabei auf der sicheren Seite bleibt, also schaut mal auf der Seite vorbei, es lohnt sich ;)
https://kaffee.org/kaffee-und-sport/
Kaffee als Trainings Booster? Sport ist immer ein Wettkampf, ob gegen sich selbst oder andere! Mit einer Tasse Kaffee holen Sie alles aus sich heraus.
