Consejos para adelgazar

25/09/2024

25/06/2024

25/06/2024

Mis desayunos preferidos.😋🍽 Recetas 👇
#1:huevo cocido, jamón, queso, lechuga, pepino, brócoli y pan integral
#2:pan integral con aguacate y tomate, huevo cocido y espinacas salteadas.
#3:huevo cocido, salmón, espárragos salteados, aguacate, coles de Bruselas salteadas y pan integral.
#4: tostada integral con huevo, judías ( vainitas, habichuelas) verdes cocidas, jamón y champiñones salteados con espinacas.
#5: tortilla de huevo, pepino, tomate, pan y queso.
#6:huevo revuelto, jamón, rucula, aguacate, fresas y pan.

25/06/2024

Ideas para un almuerzo saludable de toda la semana🥙🍌🍓🥝🥑🥦🥗

25/06/2024

Desayunos sanos para que bajes de peso en toda la semana🥰🥑🍓🍑🥬🥘🥪

25/06/2024

Licuados para desayunar, agregar agua y listo. 👇

20/03/2024

28/09/2023

Hola hermoso grupo estuve un poco ausente por inconvenientes familiares, pero ahora estaré subiendo más contenido, recetas. Y más para nuestra salud, y alimentación. Les pido por favor compartan y inviten a seguir el grupo para ayudar a muchas más personas que lo necesitan. Mil gracias y bendiciones

28/09/2023

Otras ideas

28/09/2023

Algunas ideas. Es poco pero una completa y muy buena alimentación.