28/08/2022
¿Qué es un batido de proteína?
Un batido de proteína es una bebida única destinada a suministrar proteínas para complementar una dieta regular. Me refiero a los batidos de proteínas de reemplazo de comidas, que incluyen otros nutrientes y que a menudo se usan para programas de pérdida de peso y mantenimiento de peso.
Dependiendo del programa, los batidos de proteína pueden reemplazar una o dos de las tres comidas diarias. Estos batidos ejercen su efecto al reducir el tamaño de las porciones, lo que minimiza la ingesta de calorías, al tiempo que proporciona un excelente equilibrio nutricional y saciedad.
¿Funcionan los batidos de proteína?
Los batidos de proteína como sustitutos de comidas se han desarrollado científicamente para proporcionar todos los nutrientes que normalmente recibes de una comida promedio, pero con menos calorías.
