Quelles sont les heures d'ouverture ?

Mardi 8:30am - 8:30pm Jeudi 8:30am - 8:30pm Vendredi 7:30am - 3pm Samedi 8am - 12pm

Quel est le site Web ?

https://www.facebook.com/187510231109225/

Le Bunker Nutrition

Name: Le Bunker Nutrition
Address: 455 bourgeois, Saint-Amable, QC, J0L1N0, CA
Telephone: +14384543580

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Canada
Saint-Amable, QC
Le Bunker Nutrition

Informations de contact, plan et itinéraire, formulaire de contact, heures d'ouverture, services, évaluations, photos, vidéos et annonces de Le Bunker Nutrition, Bar à jus et smoothies, 455 bourgeois, Saint-Amable, QC.

Lundi: fermé
Mardi: 8:30-20h
Mercredi fermé
Jeudi: 8h30-20h00
Vendredi :8:30-15h00
Samedi: 8-12h

Breuvages santé à emporter OUVERT À TOUS, cours de groupe, gym libre, yoga, ateliers, conseils & suivi nutrition, supplémentation, TRANSFORMATIONS

09/23/2026

🔥 JEUDI AU BUNKER ! 🔥

Une journée parfaite pour bouger, prendre soin de soi et faire le plein d’énergie 💚

👟 9h00 — FIT’FEMME
Un entraînement accessible à toutes les femmes, peu importe ton niveau 💪
Viens seule, avec une amie, avec bébé ou avec ta gang !

🍑 18h30 — ABDOS & FESSIERS TONIC
On travaille les abdos, les fessiers et on ajoute une touche de cardio 🔥

🎉 PREMIER ESSAI GRATUIT !
Aucune excuse : viens simplement essayer ton premier cours avec nous !

🥤 COMPTOIR BREUVAGE OUVERT DE 8H30 À 20H
Shakes, thés énergisants, cafés glacés protéinés et bien plus 💚

📍 Bunker Nutrition
455 Bourgeois Nord, Sainte-Amable

On se retrouve jeudi ! 👊💚

09/22/2026

🧘‍♀️✨ YOGA — TOUS LES MERCREDIS SOIRS À 18H30

Besoin de décrocher, de bouger et de prendre un moment pour toi? 💚

Notre cours de Yoga est ouvert à tous les niveaux! Que tu sois débutant(e) ou déjà adepte, viens profiter d’un moment pour ralentir, respirer et reconnecter avec ton corps. 🌿

🎁 TON PREMIER ESSAI EST GRATUIT!
Aucune obligation — viens simplement essayer! 🙌

✨ Quelques bienfaits du yoga :
🧘‍♀️ Favorise la détente et aide à réduire le stress
🤸‍♀️ Améliore la souplesse et la mobilité
💪 Renforce le corps en douceur
🧠 Aide à calmer le mental et à améliorer la concentration
😴 Favorise une meilleure relaxation et un sommeil de qualité
❤️ Permet de prendre un moment pour soi

PLUSIEURS FORMULES DISPONIBLES :
💰 À l’unité
🎟️ Carte de 5 cours
📅 Paiement par session

📍 Bunker Nutrition
455 Bourgeois Nord, Sainte-Amable

✨ Viens essayer ton premier cours GRATUITEMENT!
Identifie quelqu’un qui aurait besoin d’un petit moment pour soi. 💚

09/21/2026

🚨 NOUVEAUTÉ AU BUNKER! 🚨

CE SOIR, NE MANQUE PAS notre tout nouveau cours de 💪 TONIFICATION MUSCULAIRE avec coach Marc Andre Doucet

📅 Ce soir — lundi
⏰ 18H00
👩‍🦰👨‍🦱 Pour tous, hommes & femmes
🔥 Tous les niveaux sont les bienvenus!

Et pour souligner cette nouveauté… 👀
🎉 TON PREMIER COURS EST GRATUIT pour venir essayer le Bunker!

Alors, qu’est-ce que tu attends? 😉
Viens essayer, bouger et te dépasser avec nous! 💚

📍 Le Bunker Nutrition
455 Bourgeois Nord, Sainte-Amable

👉 Écris-nous pour réserver ta place! 💪💚

09/18/2026

🔥 DEMAIN, ON BOUGE! 🔥

Tu veux bouger, te renforcer et travailler tout ton corps? 💪

👉 COURS DE TONIFICATION MUSCULAIRE
🗓️ Demain, samedi
⏰ 9h
👩‍🦰👨‍🦱 Pour tous — hommes & femmes
💥 Tous les niveaux sont les bienvenus!

Pas besoin d’être déjà en forme pour commencer. On adapte, on travaille à ton rythme et surtout… on se donne un bon défi! 🔥

Et après ton entraînement? 😏
🥤 Le bar est ouvert de 8h à 12h pour ton breuvage favori!

📍 Le Bunker Nutrition
455 Bourgeois Nord, Sainte-Amable

Viens t’entraîner avec nous et commence ton samedi du bon pied! 💚

Qui vient relever le défi demain matin? 👇🔥

09/16/2026

« Un méchant cours coach Krys! » 🥵

C’est leur résumé concernant le cours du mardi Total Body HiiT 18h30

(Psssss en passant c’est pour tous les niveaux! Alors n’ai pas peur…vient essayer tu va rester surpris et juste vouloir revenir 😈💪)

PREMIER ESSAI GRATUIT!

09/16/2026

🚨 ELLE EST ENFIN ARRIVÉE AU CANADA! 🇨🇦

Après l’avoir attendue… la CRÉATINE HERBALIFE24 est enfin disponible! 💥

Et non 👀 La créatine, ce n’est pas seulement pour les hommes, les bodybuilders ou ceux qui veulent prendre énormément de volume.

Les femmes peuvent aussi en bénéficier! 💪

La créatine est naturellement présente dans notre corps et joue un rôle important dans la production d’énergie musculaire lors d’efforts intenses.

💥 POURQUOI AJOUTER LA CRÉATINE?

✔️ Force & puissance
Elle peut soutenir les gains de force lorsqu’elle est combinée à un entraînement de résistance.

✔️ Masse musculaire maigre
Elle peut favoriser le développement de la masse musculaire, particulièrement avec un programme de musculation régulier.

✔️ Performance & récupération
Elle aide à soutenir les efforts répétés et peut contribuer à une meilleure capacité à s’entraîner.

✔️ Un intérêt aussi pour le cerveau 🧠
La créatine participe également au métabolisme énergétique du cerveau. Certaines recherches explorent ses effets possibles sur la mémoire, l’attention et les fonctions cognitives.

👩 ET CHEZ LES FEMMES?

Les recherches sur la créatine chez les femmes se développent rapidement. Elle peut être particulièrement intéressante lorsque l’objectif est de maintenir ou développer la masse musculaire et la force, notamment avec l’âge et lors des changements hormonaux.

Et rassure-toi 😉
La créatine ne fait pas fondre le gras et ne te fera pas devenir “trop musclée” du jour au lendemain!

Ce n’est pas un produit magique. C’est simplement un outil supplémentaire pour soutenir ton entraînement et tes objectifs. 💚

👉 Tu veux l’essayer? Ajoute-la à ton breuvage préféré au Bunker Nutrition!

📍 455 Bourgeois Nord, Sainte-Amable

Performance BunkerNutrition Fitness Nutrition Entraînement

09/14/2026

🔥 C’EST PARTI POUR UNE NOUVELLE SEMAINE AU BUNKER! 🔥

Et cette semaine, on vous réserve une NOUVEAUTÉ 👀💪

✨ NOUVEAU COURS — TONIFICATION MUSCULAIRE
📅 DÈS CE SOIR, LUNDI 14 SEPTEMBRE
⏰ 18H00

Un cours pour travailler l’ensemble du corps, développer votre force et améliorer votre tonus 💪
Accessible à tous les niveaux! Alors aucune excuse… viens bouger avec nous! 😜

🧘‍♀️ ET C’EST AUSSI LE DÉBUT DE LA SESSION DE YOGA!
📅 Ce mercredi 16 septembre
⏰ 18H30

Une belle occasion de bouger, de décrocher et de prendre un moment pour soi. ✨

📅 HORAIRE DES COURS CETTE SEMAINE

💪 Lundi 18h00 — Tonification musculaire NOUVEAU!
⚡ Mardi 9h00 — Circuit Express
🔥 Mardi 18h30 — Total Body HIIT
🧘‍♀️ Mercredi 18h30 — Yoga pour tous
🍑 Jeudi 9h00 — Fit’Femme
🔥 Jeudi 18h30 — Abdos Fessiers Tonic
💪 Samedi 9h00 — Tonification musculaire

Que tu sois là pour te remettre en forme, te renforcer, te dépasser ou simplement prendre du temps pour toi, il y a une place pour toi au Bunker! 🖤💚

👉 On commence ce soir à 18h!
Qui vient essayer notre nouveau cours? 🙋‍♀️🙋‍♂️

📍 Bunker Nutrition
455 Bourgeois Nord, Saint-Amable

SaintAmable

09/11/2026

🍊🌿 IMMUNI-THÉ — plus qu’un thé, une routine bien-être!

Avec l’arrivée de l’automne, c’est le moment parfait pour porter une petite attention supplémentaire à notre bien-être et à notre alimentation. 💚

Notre Immuni-thé combine plusieurs produits Herbalife dans une boisson fraîche, savoureuse et pleine de bons ingrédients :

🛡️ Immunité essentielle
Un apport en vitamines C et D ainsi qu’en zinc, des nutriments qui contribuent au fonctionnement normal du système immunitaire.

🍊 Boisson aux herbes du Brésil
Une boisson instantanée rafraîchissante qui apporte une touche fruitée et contient des ingrédients d’origine végétale.

🧡 Best Defense – Défense optimale
Une combinaison comprenant notamment de la vitamine C et du zinc, qui contribuent au fonctionnement normal du système immunitaire.

🌿 Concentré à l’aloès
Une façon savoureuse d’intégrer l’aloès à ta routine quotidienne.

✨ Pourquoi on l’aime?
Parce qu’il permet de réunir plusieurs ingrédients dans une boisson agréable à boire, tout simplement… mais surtout parce que c’est tellement bon! 🍊💚

D’ailleurs, plusieurs de nos clients viennent se chercher leur Immuni-thé juste pour le goût! 😍
Frais, fruité et rafraîchissant… une petite dose de bien-être qu’on a envie de déguster encore et encore. 🥰

Une bonne routine santé n’a pas besoin d’être compliquée… ni ennuyante! 😉🌿

📍 Disponible au Bunker Nutrition
455, Bourgeois Nord, Saint-Amable

👉 Viens découvrir ton Immuni-thé et choisis ta façon préférée de prendre soin de toi cet automne! 🍊🌿

Les produits ne remplacent pas une alimentation variée et équilibrée ni un mode de vie sain.

09/04/2026

Un cours efficace abdos fessier 🤩

Bravo la gang chacun son rythme et pour tous les niveaux!

Bienvenue aux nouvelles personnes parmis nous 🥰

Et à voir ces beaux sourires ça ne ment pas, on a du plaisir au Le Bunker Nutrition ce qui est motivant, ça donne envie de revenir et créer une constance!

09/02/2026

🧘‍♀️✨ YOGA POUR TOUS – SESSION AUTOMNE ✨

Et si cet automne, tu prenais enfin un peu de temps pour toi? 🤍

Le yoga, c’est bien plus que des postures… c’est un moment pour ralentir, respirer, bouger et reconnecter avec soi. 🌿

✨ Quelques bienfaits du yoga :
🌿 Réduit le stress et favorise la détente
🧘‍♀️ Améliore la souplesse, la posture et l’équilibre
💨 Favorise une meilleure respiration et concentration
🤍 Contribue au bien-être physique et mental

🍂 SESSION D’AUTOMNE
📅 Du 16 septembre au 9 décembre
🕡 Tous les mercredis à 18 h 30
✨ 13 semaines
🎁 Atelier spécial à prévoir le 16 décembre

Et parce qu’on aime ajouter une petite touche de douceur… 🤎

🍵 Une tisane de relaxation est remise à chaque cours, pour prolonger le calme à la maison après votre séance.

💰 TARIFICATION
• À l’unité : 20 $
• 5 cours : 85 $
• Session : 195 $
Taxes en sus

Que tu sois débutant(e) ou habitué(e), tu es le/la bienvenu(e)! Aucun besoin d’être souple ou de connaître le yoga. On bouge à son rythme, dans une ambiance accessible et sans jugement. 🌿

📍 Bunker Nutrition
455, Bourgeois Nord, Saint-Amable

📞 438-454-3580

📲 Le Bunker Nutrition & FitClub Saint-Amable

🤍 Un espace pour prendre soin de toi.

👉 Identifie quelqu’un qui aurait besoin de ralentir un peu cet automne! 🧘‍♀️✨

Adresse

455 Bourgeois
Saint-Amable, QC
J0L1N0

Heures d'ouverture

Mardi	8:30am - 8:30pm
Jeudi	8:30am - 8:30pm
Vendredi	7:30am - 3pm
Samedi	8am - 12pm

Téléphone

+14384543580

Site Web

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