08/12/2020
Добрый вечер!
Первый урок впечатлил!!!
Если честно - стало страшно. Я НИЧЕГО этого не знала и я собралась проводить занятия, в которых некомпетента вообще.
Еще сегодня была на прямом эфире на занятии. Это столько всего надо проговаривать. Я так боюсь!!!
Ну тем не менее.
Инсайты:
#1 То чего ты достигаешь на коврике 10 лет, в гамаке достигнешь за полгода.
#2 Для разнообразия можно проводить различные вариации практик с гамаком.
#3 Нейробика - это не только полезно, но и очень увлекательно!
#4 Практика в гамаках может - растянуть, подтянуть мышцы, вытянуть позвоночник, сбросить вес, укрепить вестибулярный аппарат и вернуть молодость.
#5 Я поняла, в чем различие гамаков!!!
Теперь моя цель - познавать как можно больше, глубже, начинать проводить занятия потихоньку, возможно сначала с парой человек и избавляться от своих страхов и неуверенности.
