Cris Salgados

31/10/2025

Aula de Zumba Online com Zin Cristiane BR

🗓 Data: 1º de novembro (Sábado)
⏰ Horário:

🇧🇷 Brasil: 14h30

🇺🇸 EUA/Canadá: 10h30 da manhã

🎶 Duração: 1 hora
🌎 Onde: Online pelo Zoom
💛 O que esperar: Muita dança, alegria e energia brasileira!

👉 Link de acesso:
https://www.zumba.com/en-US/class_detail/ebe3e245-0197-495b-b620-2b7ccf17ea39

24/11/2023

A natureza poesia natural do amor, inspire e expire com calma se sinta, agradeça, pare e pense na grandeza dos céus e oceanos, feche seus olhos, respire fundo e tudo que te trás preocupação e tristeza deixe ir agora, desprenda-se de tudo que te faz mal, se entregue ao momento, respire fundo e vá viver! Bom final de semana a todos❤️

24/11/2023

That’s it!

05/11/2023

“I love the woman I’ve become, because I fought to become her”
“ Eu amo a mulher da qual eu me tornei, porque eu lutei para me tornar ela”

21/07/2023

04/05/2023

Rosa como és tão bela e cheirosa e ao mesmo tempo tão seca e cheia de espinhos?! A essência da rosa é como a dos seres humanos, ela desabrocha depois de passarmos por momentos em que a vida nos coloca de frente à obstáculos onde temos que superar situações, enfrentar nossos medos, e diante a vulnerabilidade e a fragilidade humana, nossos sentidos e instintos se tornam mais fortes e acabam desabrochando em nós, o renascimento de uma nova versão de nós mesmos, nas quais desconhecíamos antes de passar por tais provações, e é por isto que a rosa é tão bela e cheirosa!
De: Cristiane D. Cunha 🌹🌹🌹

10/11/2022

Esta foto parece ter capturado a essência do movimento. Isto me fez pensar como tudo na vida são frações de momentos! Aproveite a vida, como dizia cazuza: "O tempo não para"! ⏳ Quando digo aproveite o momento é para viver intensamente de forma genuína, verdadeira, e não insanamente, como se a bebida *ops: o mundo* fosse acabar, mas pra apreciar a maior divindade da vida, a máquina humana, a natureza, as perfeições energéticas, as células, como cada coisa funciona em sua ordem perfeita para que existamos, não é demais?! Simplismente apaixonada pela vida Boa noite by Cristiane Dias

06/08/2022

Be the love.❤🙏🏼🙌🏼
Aprecie a vida em todos os momentos, mesmo os não tão bons.
Gratidão. Boa noite.

11/07/2022

02/07/2022

Reflexão da noite🧠👣👟

"Tic-Tac e o tempo vai passando..."

Que coisa engraçada é o tempo ele chega de mansinho, passa despercebido, e quando agente se da conta já se foram muitas horas, dias, meses e anos já se passaram... 3, 13, 16, 21, 23, 25, e 29...
O número 30 chega a assustar pra quem estava "descansada" na casa dos 20... tudo parece mudar.
O corpo, o pensamento, os desejos, os valores, passamos a ter menos tempo para "gastar atoa" o nosso tempo é empregado para fazer dinheiro, pois nos damos conta que o tempo passa e que a velhice vai chegar, e quando este tempo chegar já não teremos força pra trocar nosso tempo por dinheiro, e então é hora de aposentar...
Então vamos tentar conciliar o tempo trocado por dinheiro e o tempo vivido por "lazer". Viver, e viver! Qual a diferença no final? A morte. Então simplesmente viva no presente, o presente de mais um dia. E viva intensamente, seja você, lute, ame, esteja perto da sua familia e amigos verdeiros sempre que possivel seja intenso, seja entregue pelo amor e pela bondade! Boa noite a todos...
By Cristiane Dias Cunha

14/06/2022

A energia que sentimos do ambiente e de outras pessoas na verdade é o reflexo de nós mesmos. Como você se sente em relação aos acontecimentos diários mais positivo ou negativo, já parou pra pensar que a energia que você recebe é a mesma que emana? Então transmita o seu reflexo, a sua alegria e positividade e você verá que não será atingido por mal algum. Então quando algo está dando errado pense bem se não é você que lá no fundo não está sendo negativo, muitas vezes pensamos: "porque maus acontecimentos me perseguem" estes pensamentos, sentimentos podem ser geradores de atrativos das más energias para o seu próprio ser e que acaba te escravizando subconcientemente e não te deixa ser genuíno, verdadeiro e feliz. Se liberte dos vicios do seu subconciente e domine as redeas da sua vida! By Cristiane Dias Cunha