04/03/2021
Conheça nossos pratos LOW CARB e já vai escolhendo os seus favoritos, pois teremos cardápios semanais do jeitinho que você gosta!💚
A dieta low carb é extremamente ef**az para a perda de peso, pois os alimentos consumidos são saudáveis, normalmente naturais e de baixo índice glicêmico, o que signif**a que do carboidrato ingerido, a sua glicose será utilizada para a célula obter energia.
Benefícios da dieta LOW CARB:
1- Previne diabetes: previne o diabetes tipo 2 pelos alimentos de baixo índice glicêmico, que não aumentam o nível de insulina.
2- Proporciona saciedade: os alimentos ricos em fibras e gorduras boas proporcionam maior saciedade e, consequentemente, menos fome.
3- Auxilia no emagrecimento: favorece a perda de peso, pois não se consome açúcar nem farináceos, por exemplo.
4- Melhora da saúde: a low carb é uma estratégia alimentar que auxilia na melhora da saúde como um todo, desde o emagrecimento, até redução do colesterol, triglicerídeos e redução da pressão sanguínea.
5- Melhora do colesterol: Por ser rica em gorduras boas, a ingestão de alimentos Low Carb contribui para o aumento do colesterol bom (HDL), que tem um efeito de proteção para o coração, e para a diminuição dos níveis de colesterol ruim (LDL)
