Dona Rosa Comida Caseira

18/03/2023

09/10/2022

28/09/2022

Sem tempo de preparar comida hoje? 😳⏰
Não se preocupe! Peça seu almoço na Dona Rosa Comida Caseira e tenha aquele tempero de mãe que você ama, bem aí, na sua casa! 🤗

06/06/2022

Os temperos naturais dão um sabor melhor na comida, além de trazerem diversos benefícios pra saúde. Mas você sabe quais temperos a Dona Rosa usa nas suas receitas?

🗣Vai uma dica aí...

🔸Usar ele cru, frito ou assado, é perfeito como tempero natural para arroz e feijão, carnes e qualquer outro alimento que combine com um sabor marcante.

E aí, descobriu? Me conta nos comentários se adivinhou qual é 😉



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31/05/2022

Todo mundo sempre ouviu que comer legumes faz bem pra saúde e não é atoa que sempre faço no dia a dia. A cenoura não f**a atrás nessa história, ela tem vários benefícios e trouxe 3 deles hoje aqui.

✅ Melhora a digestão: A cenoura é rica em fibras solúveis e insolúveis, que ajudam a combater a prisão de ventre.

✅ Fortalece o sistema imunológico: A vitamina A presente nas cenouras podem melhorar a resposta anti-inflamatória do organismo devido ao seu efeito antioxidante.

✅ Ajuda a baixar o peso: Incluir a cenoura diariamente na alimentação ajuda a aumentar a saciedade, já que uma cenoura crua média possui cerca de 3,2 gramas de fibras.

Quem mais aí gosta de incluir a cenoura nas refeições do dia a dia ?

21/05/2022

E é isso que faço todos os dias, com muito carinho, quando faço as refeições. 🤗

20/05/2022

Em algumas das nossas receitas, gosto muito de usar beterraba. Além dela ser uma raiz rica em vitamina C, tem vários benefícios.

Trouxe 3 deles para falar hoje:

✅ Diminui a pressão arterial - contém nitratos que ajudam relaxar os vasos sanguíneos e melhorar a circulação sanguínea

✅ Melhora o rendimento durante os treinos - ajuda a relaxar os vasos sanguíneos, permitindo que mais nutrientes cheguem aos músculos

✅ Fortalece o sistema imune - contém vitamina C e zinco, que aumentam a produção das células de defesa

E aí, você também usa beterraba nas suas receitas ? 😊