Restaurante e Pizzaria Miotto

18/10/2019

04/09/2019

Foi ! 🍝

16/12/2018

Pizzas indo ao forno 🍕🔥

05/09/2018

24/08/2018

A nutrição é a base para o bom desempenho humano. Representa o combustível para o trabalho biológico, otimiza a retirada da energia do interior do alimento para reparar as células e sintetiza novos tecidos para a construção também da massa muscular, além de contribuir significativamente para a saúde.

A massa do organismo humano é composta por átomos de nitrogênio, hidrogênio, carbono e principalmente oxigênio, sendo a base também da composição dos alimentos que consumimos.

A proteína no interior das células musculares (contrátil) é decorrente de um processo bioquímico que envolve tanto a síntese como a catabolismo das proteínas. Para o aumento da massa muscular é necessário que haja síntese de proteínas, somado a uma menor catabolismo. Ao consumirmos os macronutrientes (carboidratos, proteínas e gorduras), otimizamos a síntese de proteínas e reduzimos a sua degradação, resultando em mais força e massa muscular. Se você não ingerir suficiente carboidrato, fonte preferencial de energia das células musculares, irá comprometer a síntese protéica pela menor utilização dos aminoácidos, que serão desviados para gerar energia, podendo até canibalizar os seus músculos para o processo.
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21/05/2018

Segunda-feira é dia de comida caseira 😋

28/10/2017

Atualmente vivemos em uma sociedade que a pizza chega mais rápido que a polícia.

23/10/2017

Já almoçou hoje?

06/09/2017

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