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Caseiro e FIT

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24/11/2025

A qualidade dos alimentos é mais importante do que a simples redução da quantidade. Comer melhor significa priorizar alimentos nutritivos, o que pode levar à saciedade e melhorar a saúde, enquanto "comer menos" indiscriminadamente pode causar deficiências nutricionais e frustração.

19/11/2025

A alimentação saudável é um pilar fundamental do autocuidado, interligando o bem-estar físico e mental. Encarar a nutrição como uma forma de carinho e respeito por si mesmo, em vez de uma restrição, é essencial para uma relação saudável e equilibrada com a comida.

20/05/2025

Endereço

Alberto Mosmann
Parobé, RS
95630000

Site

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