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20/07/2026

Feliz Dia do Amigo! ❤️

Nem todo mundo que caminha ao nosso lado é, de fato, um amigo.

Os verdadeiros amigos são aqueles que permanecem quando a vida pesa, quando as lágrimas caem e quando tudo parece dar errado. Eles oferecem um abraço, uma palavra de conforto e fazem questão de estar presentes.

Mas amizade verdadeira também se revela nas conquistas.

Porque é fácil estar ao lado de alguém na dor. Difícil é comemorar, de coração, a vitória do outro sem inveja, sem comparação e sem diminuir sua felicidade.

Amigo de verdade vibra com cada conquista, celebra cada passo e sente orgulho de ver você crescer.

Neste Dia do Amigo, valorize quem esteve ao seu lado nos dias difíceis e continua sorrindo sinceramente pelas suas vitórias.

Esses são os amigos que a vida nos presenteia. 💛

🥕💛 Comida saudável também é comida de família.Nem toda refeição saudável precisa ser perfeita. Ela precisa ser feita com...
16/07/2026

🥕💛 Comida saudável também é comida de família.

Nem toda refeição saudável precisa ser perfeita. Ela precisa ser feita com carinho, reunir quem a gente ama e trazer equilíbrio à mesa.

Hoje, o cardápio tem aquele bolo de cenoura caseiro, que desperta memórias afetivas, e uma deliciosa maionese de batata, cenoura e cebola, preparada com ingredientes simples e muito sabor.

Alimentação saudável não significa abrir mão dos momentos especiais. Significa fazer escolhas conscientes, valorizar a comida de verdade e aproveitar cada refeição em família.

Que nunca faltem amor, conversa boa e alimentos que nutrem o corpo e a alma. ❤️

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09/06/2026

Quantas desculpas damos a nós mesmos todos os dias?

Está frio demais.
Está calor demais.
Não tenho tempo.
Estou cansada.
Estou com dor.

E eu entendo. Conviver com fibromialgia, tendinite, epicondilite e tantas outras dores não é fácil. Nosso corpo reclama, pede descanso e muitas vezes parece querer nos convencer a desistir.

Mas se esperarmos o dia perfeito, sem dor, sem frio, sem calor, sem cansaço e sem compromissos, talvez nunca façamos nada por nós mesmos.

Cuidar da saúde não significa ignorar os limites do corpo. Significa escolher, dentro das nossas possibilidades, continuar dando pequenos passos. Uma caminhada curta, um alongamento, alguns minutos para respirar, uma escolha mais saudável, um momento de autocuidado.

Não deixe que as desculpas sejam maiores do que os seus objetivos.

Seu bem-estar merece esforço, carinho e prioridade.

Hoje, faça algo por você. Mesmo que seja pequeno. O importante é não parar.

QualidadeDeVida Motivação Persistência ViverComDor UmPassoDeCadaVezSugestão para a arte: "Nem o frio, nem o calor, nem a dor podem ser maiores do que a vontade de cuidar de si." 💜🌻

29/05/2026

Hoje quero agradecer a minha mãe e meu pai por ter me dado a vida.

E quero falar com meu EU crianças aos 9 anos , e dizer que somos muito abencoadas e que só temos a agradecer por tudo que Deus tem feito e cuidado de nós o tempo todo.

18/05/2026

Aula de Nutraceuticos e Fitoterapicos em nutrição 7/8

Endereço

Avenida GETUILIO VARGAS 68
Lagoa Santa, MG
33400-000

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 11:00 - 23:00
Terça-feira 11:00 - 23:00
Quarta-feira 11:00 - 23:00
Quinta-feira 11:00 - 23:00
Sexta-feira 11:00 - 23:45
Sábado 10:00 - 23:45
Domingo 10:00 - 22:00

Telefone

+553136811061

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