QueFitt

12/01/2023

A melhor forma de ter uma rotina pratica e saudável é PLANEJANDO! Procure organizar a sua semana para viver melhor. 🏃‍♀

11/01/2023

Você sabe quais são os benefícios em consumir as verduras, legumes e frutas da estação? Vem que a Quefit te mostra!

🔶 Menor preço

Quando o alimento é cultivado dentro do seu ciclo natural, a safra é maior. Com isso, a interferência humana é menor, o que faz o custo de produção ser mais baixo;

🔶 Menor quantidade de agrotóxicos

É necessário uma quantidade bem maior de pesticidas quando o alimento está fora de época para que ele sobreviva;

🔶 Mais nutritivas e saborosas

Dentro do ciclo natural, o alimento aproveita melhor o solo, pois, está em uma época favorável para o seu crescimento. Com isso, o desenvolvimento é melhor, deixando as frutas mais saborosas e nutritivas.

10/01/2023

17/09/2022

Ei, nada de pegar nas panelas e fazer bagunça na cozinha hoje! Deixe essa parte conosco. 😉

Se preocupe só em escolher o sabor do seu almoço e bom apetite! 😍

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🛵Entregamos em Iguaba, Araruama e São Pedro da Aldeia

14/09/2022

Conseguiu achar a palavra? Me conta aqui nos
comentários! 👇

Você merece isso e muito mais! 💚

12/09/2022

Aqui na QueFitt temos uma grande variedade de pratos para você, e é claro, com muito sabor e saúde em todos eles! 😉💚

Economize seu tempo, deixe o trabalho da cozinha conosco e peça já!

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10/09/2022

Hoje, dia 10, é, oficialmente, o Dia Mundial de Prevenção ao Suicídio, mas a campanha Setembro Amarelo acontece durante todo o mês e ano! 😉

Setembro Amarelo é o mês dedicado à prevenção do suicídio. Trata-se de uma campanha, que teve início no Brasil em 2015, e que visa conscientizar as pessoas sobre o suicídio, bem como evitar o seu acontecimento.

A respeito do controle da saúde mental, a alimentação apresenta um papel importante, tanto para acelerar o processo de desenvolvimento de depressão, tanto como de forma preventiva.

Por exemplo, um dos sintomas mais comuns em quadros de depressão é a fadiga e uma alimentação equilibrada, nesse sentido, proporciona uma série de benefícios que combatem o desânimo e a perda de energia.

Cuide da sua saúde mental e valorize a vida! E se sentir necessário, busque ajuda! Disque 188. 💛

08/09/2022

Para construir uma vida saudável a cada refeição que você faz não existem atalhos! 💪🏼🥗

É preciso ter disciplina para manter uma alimentação equilibrada e balanceada, por isso nossas refeições são variadas, cheias de sabor e de saúde!

Se a rotina está corrida para cozinhar, deixe que a gente te ajuda a organizar suas refeições. 😉💚

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07/09/2022

Sabemos como deve ser corrido para você cozinhar diariamente, toda aquela demora pro almoço ficar pronto com apenas 2 horas de descanso. 😒

Então, que tal aproveitar um pouco mais seu descanso com o almoço prontinho? Conquiste sua independência conosco!

Deixa com a gente, cozinhamos e entregamos na sua casa!

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