Cia Gastronomica

05/06/2017

18/05/2017

30/03/2017

HUMMM MUQUECA DE PEIXE, CARNE ASSADA AO MOLHO MADEIRA E MUITO MAIS ....

17/03/2017

Passe bons momentos com seus amigos, ou com aquela pessoa especial, no Cia Gastronômica .
O restaurante com sabor de comida caseira com um toque especial todos os dias.
Hoje com um cardápio variado de peixes entre eles : salmão,bacalhau, camarão etc...TODA SEXTA-FEIRA

05/06/2012

AMBIENTE CONFORTÁVEL, MAIS DE 180 LUGARES

29/05/2012

AI QUE DUVIDA, NÃO CONSIGO ESCOLHER, O KILO É BARATO;;; VOU ESCOLHER UM DE CADA....HUMMM

29/05/2012

MAIS DE 40 TIPO DE PRATOS QUENTE FORA O CHURRASCO

29/05/2012

PASTEIS QUE DELICIA

25/01/2012

Abrir os olhos ao acordar é Divino, pensar oque nos espera no dia e fantasioso, sentir alegria e poder agradecer por mais um dia lindo, ninguem consegue pagar !!! Muito Bom Dia a todos !! e Parabéns São Paulo !!!

16/12/2011

Dicas para uma alimentação saudável


A refeição perfeita tem entre 50% e 60% de carboidrato (massas, pães, arroz), 30% de gorduras e entre 10% e 15% de proteínas (carnes, frango, peixe). Coma frutas e verduras à vontade.

Abuse da dieta típica brasileira nas principais refeições: arroz, feijão, legumes e carne. É uma ótima combinação nutricional.

Controle a quantidade de coxinhas, hambúrgueres e pastéis. Eles têm muita gordura.

Tome sucos de frutas como laranja, abacaxi, acerola. A vitamina C desses sucos ajuda a fixar o ferro e combater a anemia.

Tome pelo menos quatro copos de leite por dia. Pode trocá-los por iogurte ou queijo. O cálcio desses produtos é fundamental para o crescimento.

Beba sempre muita água.

Varie sua dieta. Assim não há risco de faltar algum nutriente.

Controle o consumo de sal e açúcar para evitar problemas na idade adulta. O excesso de sal é perigoso para quem tem predisposição genética à hipertensão, e o de açúcar, para quem tem propensão ao diabetes.

Coma fibras. Elas estão nas frutas e nos legumes e também nas barrinhas de cereais.

Substitua os salgadinhos de pacote que você come na frente da televisão por lanches menos calóricos, como pipoca light de microondas.