https://www.facebook.com/109569385270446/

O Nosso Quintal

O Meu, O Seu, O NOSSO QUINTAL!

05/09/2026

Mais um dia insano !!!!!!
Para de inventar desculpas
Saia da sua zona de conforto
Mais um ano andando meia de 15km por dia
Acordando cedo dormindo tarde
2011 rock in rio
2013 rock in rio
2015 rock in rio
2017 rock in rio
2019 / Pan-Americano - lima Peru
2022 rock in rio
2024 rock in rio
2026 rock in rio

31/08/2026

Esse mês foi intenso !

02/03/2026

Vamos seguindo em frente 💪🏾
Lutando, crescendo, verbalizando , buscando
Aprendendo, perguntando, testando .

A vida vai seguindo e mostrando o caminho certo 🙏🏾

16/02/2026

Mais um ano de vida, 16 é o meu dia, dia de pensar em todos esses anos que se passaram cada ano diferente do outro com vários obstáculos e dificuldades, dias felizes, dias tristes, dias tensos, dias leves, dias que parecia não acabar, mas agora só gratidão por esse novo ciclo ao lado dessa gata que me disse sim e está comigo nesta caminhada de aprendizado chamada vida!!! Boraaa

11/05/2025

Minha rainha meu tudo ❤️❤️❤️❤️

30/11/2024

Tenho muitas coisas a falar sobre o meu processo,
Mas falar sobre auto estima nem precisa falar é só jogar para a pessoa

Bora seguir o processo, estou muito longe ainda
Mas já já chego lá 💪🏾💪🏾💪🏾💪🏾
obrigado pelos os ensinamentos nos
Treinos e sempre nos jogar para cima !!!! Boraaaaa

17/11/2024

Quem diria eu um domingo andando 16km de bicicleta
Sorrindo treino de leve hoje 😂😂😂😂
1 ano e 4 meses de mudança 💪🏾 salve o processo

15/11/2024

………………… música braba…………………..

11/07/2024

Novos tempos!
Cara limpa para encarar às dificuldades no meio do processo

Dias ruins = dias melhores viram

06/06/2024

desse antes e agora 👊🏾💪🏾!!!!!!
Seguindo o propósito e o plano !!!

Endereço

Rua Volta Grande, 43/Del Castilho
Del Castilho, RJ

Site

facebook.com

Notificações

Seja o primeiro a saber: enviaremos um e-mail para você quando O Nosso Quintal publicar novidades e promoções. Seu endereço de e-mail não será usado para nenhum outro fim, e você pode cancelar a inscrição a qualquer momento.