24/07/2020
Sorria mesmo quando não estiver sendo filmado 😁
Você já parou para pensar nos benefícios que sorrir pode te trazer? Você pode viver todos eles da forma mais simples: “Sorria”! Mas, caso precise de um empurrãozinho, separamos uma lista com 6 benefícios que este ato pode proporcionar para o seu corpo e mente:
1) Sorrir tem o poder de fortalecer o sistema imunológico, pois faz o corpo relaxar e, tal relaxamento permite que o seu organismo reaja de forma mais ef**az quando alguma ameaça se faz presente.
2) Dar um longo sorriso alivia o estresse! Naturalmente, quando sorrimos, nos sentimos menos estressados. Por mais que o seu semblante transpareça tristeza ou cansaço, experimente respirar fundo e sorria! O seu astral mudará e a sensação de leveza irá se aproximar do seu ser!
3) Quem sorri mais, produz mais e melhor! Nas rotinas exaustivas de trabalho, um sorriso pode deixar qualquer ambiente pesado mais leve!
4) Quem sorri tem maior facilidade de se concentrar. Como já citado anteriormente, o sorriso relaxa o corpo, e quem relaxa, possui uma capacidade melhor de concentração.
5) Sorrir produz endorfina, logo, quem sorri se sente feliz e melhor! A endorfinas são substâncias associadas ao bem-estar do corpo, então: sorria!
6) Um sorriso pode diminuir os níveis de ansiedade e de medo. Assim como as endorfinas são liberadas no cérebro quando alguém sorri, o nível de cortisol é diminuído (hormônio responsável por sentimentos negativos como medo e ansiedade).
Gostou do post? Encaminhe para quem está precisando se olhar no espelho e abrir aquele sorrisão 😆. Quem sorri para o universo, recebe um sorriso dobrado de volta! 😉🧡
