08/09/2014
Seis motivos para inserir o azeite de oliva nas refeições. Com qual deles você se identif**a?
1 . Ação antioxidante
Vitaminas poderosas que dão uma força para manter a pele longe das rugas.
2 . Protege o coração e cérebro
Reduz a formação de placas ateromatosas (compostas por lipídeos e tecido fibroso), que são responsáveis por entupir os vasos sanguíneos e artérias.
3 . Fortalece as unhas
Traz vitaminas que ajudam a hidratar e fortalecer as unhas.
4 . Reduz o mau colesterol
Rico em gorduras monoinsaturadas , que ajudam a conter o mau colesterol (LDL - Lipoproteína de Baixa Densidade).
5 . Efeito analgésico
50 g de azeite equivale a um décimo de uma dose de analgésico ibubrofeno, tornando esse óleo um anti-inflamatório.
6 . Protege contra a osteoporose
Contém uma substância chamada oleuropeína, anti-inflamatório que tem os mesmos efeitos do cálcio no organismo.
fonte: http://bit.ly/MVIsSz
