Fresh

24/12/2016

La Familia Fresh! les desea una Feliz Navidad gracias por ser parte de este desafio... nuestra primera navidad junto a ustedes y esperemos que sean muchas mas... bendiciones a todos.

11/11/2016

Simplemente delicioso... estos fueron los platos del sabado anterior, ahora
este sabado con que platitos nos sorprenderá el chef????...

03/11/2016

Buenos Dias a todos... no se olviden este sabado el rico almuerzo... vengan y compartan con nosotros estas delicias gastronomicas :D

22/09/2016

Bienvenida Primavera!!
El verdor de la primavera nos recuerda que la vida es un llamado a la esperanza

19/09/2016

Buen dia a todos y un buen inicio de semana...
"Si te equivocaste de camino, no te preocupes, que es una nueva semana y puedes empezar con el pie derecho.
Transforma lo negativo en realmente positivo, verás que las cosas te saldrán de lo mejor, tienes toda una semana para ello"

15/09/2016

Interesante... "GRASAS TRANS" y un videito para que lo entendamos aun mas...
Las grasas trans son un tipo de grasa que se forma cuando el aceite líquido se transforma en una grasa sólida añadiendo hidrógenos. Este proceso se llama hidrogenación y sirve para incrementar el tiempo de vida útil de los alimentos. Así se obtienen grasas y aceites para freír que son muy útiles para la industria alimentaria, puesto que ayudan a mejorar la perdurabilidad, el sabor y la textura de los productos. Algunos alimentos, como la carnes de cerdo y de cordero, así como la mantequilla y la leche, contienen de manera natural cantidades pequeñas de estas grasas hidrogenadas. Sin embargo, la mayoría de las grasas trans de nuestra alimentación provienen de alimentos procesados preparados con aceites vegetales parcialmente hidrogenados: margarinas, bollería industrial, galletas, patatas fritas y otros snacks... Investigaciones recientes han indicado que este tipo de grasas pueden ser nocivas para la salud, fundamentalmente debido a que elevan el colesterol "malo" (LDL) y los triglicéridos.

15/09/2016

Buen dia aqui les dejo esta joyita...

Saludables!!!

14/09/2016

Buen dia a todos!!!!

30/07/2016

Para mañana imperdible el almuerzo... ufa como para no desayunar y solo esperar el almuerzo... de sopita una rica jakonta, ufa ya con eso yo estoy... pero de segundos puedes elegir entre un mondongo chuquisaqueño y un pollo al romero... a que tal... y para rematar un rico postre, definitivamente mañana no me pierdo el almuerzo en Fresh...

27/06/2016

No se olviden todos los sabados almuerzos exquisitos en Fresh!

27/06/2016

Un saludo y un buen inicio de semana... aqui les dejo algo que encontre en internet, lo comparto.

Ingredientes para quemar grasa abdominal

Si eres de las personas que está haciendo un régimen para adelgazar, realizas ejercicios, entonces si quieres algo natural, este jugo para quemar grasa es lo que necesitas.

1 taza de arándanos
1 taza de té verde
½ banano
5 cubos de piña
¼ taza de avena
¼ taza de espinaca
½ taza de yogur desnatado

Preparación para bajar de peso en una semana
Debes de añadir todos los ingredientes al vaso de la licuadora y procesar hasta que estos se encuentren completamente mezclados. Por las medidas que hemos empleado te van a salir aproximadamente unos 3 vasos de este jugo para bajar de peso en 7 días.

Se debe de beber 2 veces al día una antes de irnos a dormir y la otra por la mañana antes del desayuno. Se debe de acompañar este jugo para adelgazar con ejercicios y alimentación saludable y balanceada.

Antes de realizar cualquier jugo para adelgazar muy rápido debes de consultar a tu médico.