Vert Autre Chose - Bien vivre

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Vert Autre Chose - Bien manger

01/12/2021

—- Tirage du mois de décembre —-
Par Jenna Blossoms !

Mots clés : Encouragement & source d’inspiration 💕💕💕
Je vous souhaite un beau mois de décembre ⭐️

Soin énergétique de la Nouvelle Lune : https://formations.jennablossoms.com/soin-energetique-de-nouvelle-lune-du-04-decembre-2021/Atelier "Écrire et Éditer "...

26/11/2021

Une petite vidéo/podcast qui fait du bien…
Quand on se sent perdu…
Et que nous avons tendance à mettre plus notre attention sur le négatif que sur le positif… 20’ de bien-être… 🎁
Belle journée 💕

Podcast enregistré en un "jet" ! J'ai laissé mon feeling intuitif s'exprimer mais le son n'est pas parfait ;)Meditation de visualisation à 9 minutes !Musiqu...

20/11/2021

—- Pleine Conscience —-

Les croyances limitantes !

De sacrés cadenas qui nous empoisonnent! qui nous freinent et contrôlent notre vie!

Exemples de croyances limitantes : (entreprenariat = faillite, la vie est dure, il faut travailler dur pour réussir, l’argent ne tombe pas du ciel, dans la vie on peut pas vivre de sa passion, travailler en groupe ça va pas, je travaille plus je gagne plus, à 6 ans tu DOIS savoir faire ça, un artiste ça doit être pauvre, les gros ne trouvent pas de partenaire, il/elle a tjs été maladroit, les 3 premières années sont les plus belles en couple, il faut 2 ans d’entreprise pour que ça marche, Ca !c’est pas un métier, travailler 15h/semaine ça fonctionne pas, un homme en aime un autre c’est pas normal, j’attire tjs les mêmes hommes/femmes , être indépendant c’est 60h/minimum semaine, j’ai pu l’âge, à partir de tel âge on n’est plus en bonne santé… les riches c’est des cons, les pauvres sont trop bons, il faut faire des études pour réussir… tout ce qui est petit est mignon, la jeunesse d’aujourd’hui mon dieu!… étc) il y en a des milliers !

Un exemple de croyance limitante que je vous partage…
Quand j’étais petite et durant toute ma jeunesse, adolescence et même à l’âge adulte… Quelqu’un me répétait souvent de « NE PAS DÉRANGER » les gens… avec mes histoires, mes petits soucis, en parlant trop peut-être, en prenant trop de place…

J’étais conditionnée comme ça.
« Il ne faut pas déranger ! » Car j’allais avoir pour conséquence de ce comportement la perte de leur amitié, leur attention ou leur amour peu importe… je serais TROP! (Croyance limitante)
Bien sûr, j’y ai « cru », j’en ai fait une vérité, et j’ai tjs agi de façon à me faire petite 😅 pour répondre à cette croyance ! Ben oui je ne voulais pas perdre les gens et prendre trop de place.
Que s’est-il passé ensuite?
Et bien je ne l’ai pas prise cette place à laquelle j’avais droit… j’ai perdu une partie de ma personnalité…
Et d’avoir contenu toutes ces fois où je voulais prendre la parole, dire ce que j’avais à dire, à ma façon… un jour, ça a peté… J’ai tout sorti… maladroitement… et je me suis faite toute grande 😅 (le corps nous parle)
Aussi j’ai pris conscience que je reproduisais cette croyance avec mes enfants… Je me surprenais à dire « Non ne dis pas ca, fais pas ca, n’en fais pas trop, tu vas déranger ! » 😱

Si je peux vous donner un conseil… n’essayez pas de changer l’autre… Laissez les gens être trop ou pas assez… ils feront leur expérience… ne pas couper qqun dans son élan… tôt ou t**d ça vous saute à la figure… il n’est pas bon de vouloir contrôler le comportement de quelqu’un…

N’en faites pas une généralité, la croyance de l’autre… ça peut changer la trajectoire de votre vie… Faites votre propre expérience !

Croyez-moi 😜 ah ah !

Nina Nina B. 💕

19/11/2021

—- Pleine Conscience —-

PROCRASTINER, vous connaissez ???

Le mot peut-être PAS mais l’action j’en suis presque sûre, enfin l’inaction plutôt 😜 !

Définition : « Tendance à remettre à plus t**d »

Bien culpabilisante cette notion !!! Vous trouvez pas?

Quand on remet à plus t**d et de plus à répétitions, un sentiment de honte, de « qu’est-ce que je suis fainéant!», nous envahit… et là démarre un cercle vicieux, on perd le courage d’y aller et finalement la motivation disparaît pour de bon… Et l’auto sabotage pointe le bout de son nez! On se juge… mauvaise estime de soi… berk !💩

Hé bien moi je dis STOP ! Je ne veux plus de cette culpabilité incessante !

Posons-nous la question, pourquoi je procrastine là maintenant ?
Il y a plusieurs explications à ça… Et Aucune Culpabilité a avoir !

Soit la procrastination est là pour nous signaler une peur, un blocage d’où ENCORE une fois l’importance d’apprendre à se connaître, RÉELLEMENT ! Et pas seulement un « sav » façon Caramail (sav = sexe - âge - ville pour les connaisseurs de notre ancien réseau social 😅😜) Non une connaissance en profondeur de notre être ! Qui nous aidera à débloquer tout ça… pour enfin réaliser la « chose » qu’on veut VRAIMENT!

Soit on PENSE vouloir réaliser un rêve mais on n’y va pas, ça bloque. Mais pourquoi? 🤨
Est ce que ça vibre vraiment en moi? Est-ce un appel de ce pourquoi je suis fait ? Bien souvent la réponse est « non » pcq on se trompe de chemin de vie… pcq on ne se connaît pas, on ne connaît pas nos réelles aspirations! Vigilance… mais vraiment ! 😮 (la plupart d’entre nous)

Soit tout SIMPLEMENT c’est juste qu’on n’a pas envie de le faire et on n’ose pas l’assumer ! On ne vient pas tous du même moule… Chacun ses spécificités… ☺️
Il n’y a pas à culpabiliser quand la chose pour laquelle on procrastine n’est tout simplement pas faite pour nous… 😜 (j’file le ménage à mon homme 😅 un délégué c’est fait pour ça non??? 🤣)
N’ayons pas peur de déléguer! Chacun ses vibrations ♥️ Gardons notre énergie pour les tâches dans lesquelles nous excellons ! (On va boire un verre ? 🤣😇)

(Je traine à faire la compta de mon entreprise, qqun d’autre pourra le faire, suis pas faite pour la comm de mon commerce, je délègue ça à qqun d’autre, je remets tjs à plus t**d un jeu de société en famille, je trouve une autre idée de jeux (que j’aime) à partager avec mes enfants, etc)

It’s NOW or NEVER 😜
Beau wk à vous 😘

Nina Nina B. 💕

18/11/2021

—- Pleine Conscience —-

Argent >< Amour

Il y a qq années, j’ai découvert que le rapport que ns entretenons avec l’argent était révélateur sur le rapport que nous entretenons avec nous-mêmes.
L’argent… Un fléau, le nerf de la guerre certains diront. Il est dans toutes les conversations… Peut-être une façon de ns faire passer un message qu’on t**de à comprendre 😉
Si on est un peu dans le développement perso/pleine conscience, on réalise que l’argent c’est de l’énergie, rien de plus… L’énergie circule, ca rentre, ca sort et parfois ca bloque (vs avez recu un nouveau message 😅)
Il donne de la valeur à ce qu’on lui attribue. Mais bien sûr! La valeur… L’estime !
Et dernièrement, j’ai entendu qqun dire que l’argent c’était comme l’amour. Et ca m’a fait tilt autrement! Une autre vision m’est apparue 😇

Si vous regardez de près comment est votre rapport avec l’argent, vous en saurez plus sur vous!! Accrochez-vous 😉 hihi

Par exemple, si on a le sentiment de manquer d’argent ? C’est tout simplement qu’on manque d’amour de soi (ou aussi manque de paix d’esprit ou de sécurité). On ne se donne pas assez de valeur. On cultive l’énergie de manque. On vit dans le manque, ce vide qu’on veut combler. C’est de l’estime de soi, l’amour pour soi qu’on cherche à remplir avec l’argent, avec l’extérieur. Fausse route...
On le sait. On connait tous qqun dans notre entourage qui n’est PAS riche n’est-ce pas 😜 mais qui se sent bien avec ca et qui ne ressent pas le sentiment de manque. A l’inverse, il y a des personnes très fortunées qui nourrissent tjs ce sentiment d’en vouloir plus, toujours plus… que ce n’est jamais assez, alors qu’elles dépassent les 6 zéros sur leur compte en banque… c’est bien la preuve, c’est pas une question de montant… A méditer!
Les autres rapports à l’argent, je ne les ai pas encore analysés 😅… (ceux qui jettent par les fenêtres, ceux qui n’y accordent aucune importance, ceux qui gardent tout pour eux, ceux qui ne calculent rien, qui calculent tout,…)

Avant de vouloir gagner +++ pour ne plus avoir la sensation de manquer d’argent, je crois que nous avons un travail (une prise de conscience) à faire sur nous-mêmes. Et ouais, encore ! Apprendre à se connaitre et surtout à s’aimer (c’est la BASE!!) avant quoi que ce soit dans la vie; avant d’être en couple, vivre seul, commencer un nouveau job, se lancer dans un projet, déménager, changer de vie, donner la vie, prendre une décision dans n’importe quel domaine, etc…
Soyons ce que nous voulons avant d’avoir de l’argent. L’argent n’apportera rien que ce que vous n’avez déjà à l’intérieur de vous… Tout est déjà là.
S’aimer, une priorité qui se trouve souvent en dernier sur notre « To do list »… ❤️

Win for Life… S’aimer c’est se donner un cadeau pour la vie, gagner pour la vie !

Nina Nina B. 💕

27/10/2021

—- Pleine Conscience —-

La beauté… ✨
et ses tabous…

J’ai longtemps associé la Beauté au côté SUPERFICIEL… Croyance limitante quand tu nous tiens 😉 Un gros sujet ça !

Je pensais qu’il était inutile de mettre du beau dans sa vie, que c’était réservé aux gens « superficiels »! Que ça n’avait pas d’importance, pas de valeur… Quelle erreur !
Que si nous étions beaux ou si nous mettions du beau dans notre vie, il n’y avait « rien », c’était vide à l’intérieur… que seul le dedans comptait! Ça m’a aidé pendant une période de ma vie de croire qu’ « il n’y a que l’intérieur qui compte » 😅😜 ! Ah ah !
Mais je me suis trompée comme souvent 🤪 !
Aujourd’hui j’aime le BEAU! (ascendant Lion ☺️)
J’aime avoir une belle maison, porter de beaux vêtements, avoir un bel homme 😜, faire une belle photo, dresser une belle assiette, réaliser une belle affiche, soigner ma publication, admirer un beau paysage, harmoniser mes espaces, etc…
(et bien sûr aussi être en mode « glandouille, basta le beau pour auj »😜 on est humain ou on l’est pas hein! ♥️)

Vivre dans le beau active notre joie ! L’émotion la plus puissante pour réaliser notre vie !
En nourrissant cette joie, nous devenons de plus en plus créatifs ! Et par cause à effet nous goûtons au BONHEUR✨

Aussi, sur les réseaux on dit souvent (moi la prem’s ☝️) que les gens mettent que le plus beau de leur vie, que c’est pas leur vraie vie ça !… Et bien ma vision a changé là-dessus… Je ne verrais plus ça comme ça…

Car pour ma part en tous cas, c’est vrai… Je mets que le beau de ma vie quotidienne!
Non pas pour « faire croire » aux gens que tout va bien chez moi ! Pas du tout ! Oh oui je vis des contraintes, la vie n’est pas rose tous les jours dans ma tête 😝, dans le couple, mes enfants qui peuvent me sortir de mes gongs, d’autres problèmes que ns rencontrons tous étc… sont bel et bien existants ! Mais je n’ai pas envie de partager ça ! NOT GOOD VIBES! J’ai envie de véhiculer le beau pour attirer le beau dans ma vie… Tout est une question d’énergie toujours ! C’est mon choix !
Quand on prend conscience de ça, on n’a plus envie de semer de la 💩! C’est dans ce but-là que vous voyez que le « beau » côté de ma vie… Et peut-être celui des autres aussi…

J’essaie au quotidien de mettre mon ZOOM sur les belles choses que la vie nous offre… Oui il y en a encore ! C’est pas facile tous les jours et c’est ok, on a le droit de ne pas y croire parfois… et de montrer de la 💩! C’est un exercice de tous les jours…
Et il porte ses fruits… La loi de l’attraction ou de création comme dirait si bien Marina, c’est mettre son focus sur le beau et la vie me remettra du beau sur ma route… C’est pas de la magie, c’est de la physique 😉

[si seulement les médias pouvaient en faire autant🤞]

N’ayons pas honte d’aimer le beau… Le beau fait partie du jeu ! Pour embellir nos vies…

La vie est belle ✨

Nina Nina B. 💕

21/10/2021

—- Pleine Conscience —-

Rien de tel que le vécu pour exprimer une notion…

Hier, après avoir publié sur le thème de l’autorisation d’être soi, je l’ai expérimenté avec ma fille ! (Rien de grave!) Dans l’bain allez ! 😉 Synchronicités ✨
Cette histoire illustre tellement bien cette notion et je dirais même qu’on va plus loin, on tend vers l’acceptation de soi !

Je m’explique…

Ma fille vient me voir et me dit qu’elle vient de pleurer seule dans sa chambre suite à qq petites news de sa vie perso qui l’ont rendu triste… Je lui demande pourquoi elle est pas venue me voir ? Elle me répond: « ben non maman, suis pas comme ça d’habitude, suis « une fille qui va tjs bien », je peux pas pleurer, c’est pas moi, j’aurais pas dû, je voulais pas que tu vois… » etc

Et bim !!! Dans l’thème ma chérie ! 🎁

« Pardon ??? » 😱😜 dis-je.

Mais quelle étiquette s’est-elle déjà mise sur le front ?! « Je dois être la fille qui sourit en permanence, en joie, qui délire! Les gens me voient comme ça, c’est pas moi si je pleure »!

Vous imaginez bien que j’en ai profité pour déballer ma pt leçon de pleine conscience sur le sujet ! 😅🤣 ah ah le boulet 😜

S’autoriser à être, ok ! Mais aussi et surtout s’autoriser à vivre ses UP et ses DOWN !!!
Et j’insiste surtout sur les DOWN !
Nous vivons dans un monde de dualité, ça fait partie de la vie, on ne peut rien y faire! Tout existe et son contraire…
On ne peut pas vivre que dans la joie et la bonne humeur ! La vie des Bisounours c’est fini!!
Il faut être vigilant avec les étiquettes qu’on se colle à la peau… Ça drive notre vie.
Bien sûr qu’on peut pleurer, qu’on peut être en colère, triste, déçu, fâché, râler un bon coup ! Si justement vous vous refusez à ressentir toutes ces émotions, vous les bloquez et elles restent en vous et vous minent toute la journée voire plus 🥲
Et bonjour la culpabilité qui vient vous tenir compagnie ! Ne vous rendez jamais coupable d’être dans un moment DOWN. Jamais ♥️
Nous ne sommes pas une « mauvaise » personne si on n’allons pas BIEN ! Si nous ne montrons pas notre meilleur ! Nan mais !
En laissant les émotions vous traverser, elles partiront plus vite… ne pas s’identifier à elles, elles ne sont pas VOUS!

Accueillez-vous dans la peine… ♥️

S’autoriser à être au top ET aussi à être au plus mal…

Un peu de douceur Bo**el 😜

(J’ai fait lire ma publi à ma fille du coup après mes explications, la culpabilité s’est envolée, la boîte de mouchoirs est vide 🤣 tout va bien! ah ah 😘) Ouf 😅

Nina Nina B. 💕

20/10/2021

—- Pleine Conscience —-

S’autoriser…. mais oui bo**el! S’autoriser à être soi…
On le sait, on le lit partout mais on n’OSE pas!
J’ai deux petites anecdotes pour peut-être vous donner le déclic dans la « vraie vie » 😜

1ère avec mon homme 😅 hihi…
Faut dire les choses, souvent il m’agace ! Ben oui, il ne fait pas toujours les choses comme moi je le voudrais… Je vais pas aller dans les détails quand même ! Mais je suis sûre que vous allez comprendre 😉 Il est parfois PAS comme j’aimerais avec les gens, il ne se force pas s’il n’en a pas envie, il est cash, il ne s’oblige à rien… Il est LUI quoi ! D’ailleurs paradoxalement c’est pour ça que je l’aime ! Il s’autorise à être qui il est ! A prendre ou à laisser… Alors pourquoi ça m’agace ??? 🤨
Eh bien pcq il me renvoie que moi je ne le fais pas encore ! M’autoriser à être MOI… pas complètement en tous cas 😅
L’autre est tjs notre miroir… Si l’autre nous contrarie!!! C’est…
-Soit qu’il nous envoie ce qu’on voudrait être mais on n’ose pas ! (On l’envie inconsciemment)
-Soit qu’il nous envoie une partie de nous qu’on ne veut pas voir ah ah ! Dur hein lol (là y a plus qu’à l’accepter 🤣)
Conclusion: Merci mon agacement qui finalement n’est pas contre lui mais qui veut me dire: « vas-y Nina autorise-toi ! » Cadeau 🎁

2eme une amie (elle se reconnaîtra 😝)
« Être soi » est magnétique !
Combien de fois ne suis-je pas attirée par les gens qui sont authentiques ! Que ça me plaise ou pas ce qu’ils font, ils sont vrais, ils sont eux et ça j’adore !!!
Mon amie peut être parfois chiante, difficile, râleuse mais elle est ELLE et elle l’assume… Résultat elle attire les gens, on l’aime pour ce qu’elle est…
À côté, vous avez moi qui se fatigue à faire des efforts pour être « parfaite », la fille cool qui dit jamais rien… étc vs voyez l’truc ? 😜 Et j’attire pas autant… Je me disais mais mince quoi ! Après tous les efforts que je fais ça matche pas ! Ben oui ! Tjs la même affaire! Tu joues un jeu ! C’est juste une question d’autorisation !

Et si on la fait courte ça donne:
« Sois toi et tu seras belle » ♥️ !!!

Belle journée !

Nina Nina B. 💕