Zdrava hrana - Healthy Food

25/05/2025

MENI:

Ponedjeljak 26.05.
Glavno jelo sastoji se od špinata, pečenog mladog krompira, sira panira i vrhnja.
Prilozi su basmati riža I kifle sa sjemenkama.
Extra su dostupni grah i čokoladne hurmasice.

Utorak 27.05.
Vegan
Glavno jelo je curry od karfiola, graška, leblebija/slanutka, paradajz sos, kokos krem i začini.
Prilozi su zapečeni mladi krompiri i kifle sa sjemenkama.
Extra je dostupna dahl supa sa žarom i povrćem.

Srijeda 28.05.
Glavno jelo su zapečeni makaraoni sa povrćem, maslinama i sirom.
Prilog je halava sa jagodama.
Extra je dostupna krem supa od krompira I celera sa začinima.

HU Holističko Udruženje
Radićeva 2
061245678

22/05/2025

MENI:

Četvrtak 22.05.
Glavno jelo su kofte od karfiola i krompira u paradajz sosu.
Prilozi su zapečena riža sa krompirom i samose.
Extra su dostupne samose.

Petak 23.05.
Dan bez glutena
Glavno jelo sastoji se od zapečenih krompira i cvekle sa mladim sirom I mileramom.
Prilozi su kvinoja sa povrćem I šnicle od povrća i heljdinog brašna.
Extra je dostupna zeljanica.

HU Holisticko Udruženje
Radićeva 2
061245678

18/05/2025

MENU:

Ponedjeljak 19.05.
Glavno jelo su zapečene punjenje paprike sa rižom i povrćem u paradajz sosu.
Prilozi su pire krompir i zeljanica.
Extra je dostupna dahl supa sa žarom.

Utorak 20.05.
Glavno jelo sastoji se kelja, krompira, mrkve i paradajza.
Prilozi su basmati riža i kifle sa sjemenkama.
Extra je dostupna raita od krastavaca.

Srijeda 21.05.
Glavno jelo su lazanje: patlidžani, paprika, paradajz sos, bešamel sos, špinat/blitva, masline i gouda sir.
Prilog je bounty kolač.
Extra je dostupan kitchari sa povrćem.

HU Holističko Udruženje
Radićeva 2
061245678

07/05/2025

MENU

Četvrtak 08.05.
Dan bez glutena
Glavno jelo sastoji se od zapečenih krompira i cvekle sa mileramom.
Prilozi su kvinoja sa povrćem i šnicle od povrća i heljdinog brašna.

Petak 09.05.
Glavno jelo je gravce na tavce.
Prilozi su francuska salata i samose.
Extra je dostupna zeljanica.

HU Holističko Udruženje
Radićeva 2
061245678

04/05/2025

MENU za naredna tri dana:

Ponedjeljak 05.05.
Glavno jelo sastoji se od zapečenih krompira, karfiola, brokule, crvene paprike i paradajz sosa sa začinima.
Prilozi su basmati riža i kifle sa sjemenkama.

Utorak 06.05.
Glavno jelo je matar paneer: grašak, sir panir u paradajz sosu i začinima.
Prilog je basmati riža i kifle sa sjemenkama.
Extra je dostupan kitchari sa povrćem.

Srijeda 07.05.
Glavno jelo je zapečena pasta sa sirom i povrćem.
Prilog je halava sa domaćim jagodama .
Extra je dostupna supa sa knedlama i povrćem.

HU Holističko Udruženje
Radićeva 2
061245678

27/04/2025

Ova sedmica:

Ponedjeljak 28.04.
Dan bez glutena
Glavno jelo su sarme punjene rižom i povrćem u paradajz sosu.
Prilozi su pire krompir i pakore od celera.
Extra je krem supa od blitve, krompira, mrkve i celera.

Utorak 29.04.
Glavno jelo sastoji od zapečenih krompira, karfiola, tikvica, batata u paradajz sosu sa vrhnjem.
Prilozi su basmati riža I kifle sa sjemenkama.
Extra je grah sa povrćem.

Srijeda 20.04.
Glavno jelo su lazanje: patlidžani, paprika, paradajz sos, bešamel sos, špinat/blitva, masline i gouda sir.
Prilog je bounty kolač.
Extra je dostupna zeljanica.

01.-02.05. Praznik

HU Holističko Udruženje
Radićeva 2
061245678

26/04/2025

Narudžbe svaki radni dan do 10:00.
Svi obroci sadrže sve nutritivne vrijednosti što jedan obrok treba da sadrži.
Obroci su svi bez mesa.

Slike od nekih naših obroka.....

HU Holističko Udruženje
Radićeva 2
061245678

23/04/2025

Poštovanje,
Četvrtak 24.04.
Dan bez glutena
Glavno jelo sastoji se od zapečenih krompira, tikvica, patlidžana i paradajza.
Prilozi su kvinoja sa povrćem i šnicle od povrća I heljdinog brašna.
Extra je dostupan orange carrot kolač bez šećera.

Petak 25.04.
Glavno jelo su kofte od špinata, krompira i
sira panira u paradajz sosu.
Prolazi su basmati riža i kifle sa sjemenkama.
Extra je dostupan kitchari sa povrćem i zeljanica

HU Holističko Udruženje
Radićeva 2
061245678

23/04/2025

MENI - CIJENE:

Glavno jelo , prilog i pecivo: 15KM

Italijanski dan ( pizza [integralno tijesto], lazanja, pasta) : glavno jelo i prilog: 15KM
Napomena: kada je pizza dan u meni dođe pola pizze i kolač...sama čitava pizza: 20 KM.

Kolač: 5KM
Supe / Grah: 7KM
Kitchari/Dahl Supa: 8KM
Samosa: 4KM

HU Holističko Udruženje
Radićeva 2
061245678

20/12/2023

🌿Dobar dan dobri ljudi !

😊Meni za danas (srijeda) :

🥖 Slani hljeb :
Proso, heljda, jaja, mrkva, sjemenke

🥖Slatki hljeb:
Proso, gluten free brašno, banana, cimet, jaja, sjemenke, čokolada

🍲 Supa :
Luk, mrkva, paradajz, brokula, špinat

🥗Salata:
Ljubicasti kupus, jabuka, cvekla, limun, aceto

🥕 Glavno jelo :
Povrće iz rerne sa rižom/ječmom/lećom

🌿Hranu możete preuzeti sutra u HU od 12:00-17:00h !

Hvala i vidimo se 🙂

Zdravi obroci svaki dan HU - Holističko Udruženje!
Vegeterijanske i Veganske opcije samo.

18/12/2023

TIKVA...

Tikvu stavljamo u sve...u hljebove, jela, supe, salate i slatko.

Dobrobiti:

1. Visok sadržaj antioksidansa može zaštititi od kroničnih bolesti.
2. Ima vitamine koji podržavaju imunitet.
3. Zaštita zdravlja očiju.
4. Dobra hrana za one koji žele smršaviti.
5. Antioksidansi u bundevi mogu smanjiti rizik od raka.
6. Sadrži gotovo sve nutrijente potrebne za zdravu kožu.
7. Sjemenke bundeve su jako korisne za muško zdravlje.

18/12/2023

Non-Gluten Pasta sa Pesto Sosom....