Griliaj

Griliaj Концептуальный ресторан русской и грузинской кухни.

С наступающим новым 2026 годом наши Forma girls🎄✨Отправьте своей бести, ее пожелания на новый год🤍☺️
28/12/2025

С наступающим новым 2026 годом наши Forma girls🎄✨

Отправьте своей бести, ее пожелания на новый год🤍☺️

Ничего лишнего – только то, что действительно хочется 💚Наши Formagirls старались весь год💫
14/12/2025

Ничего лишнего – только то, что действительно хочется 💚

Наши Formagirls старались весь год💫

Декабрь — время, когда особенно важно находить минуты для себя.Мы обновили расписание в Forma, чтобы каждая из вас могла...
30/11/2025

Декабрь — время, когда особенно важно находить минуты для себя.
Мы обновили расписание в Forma, чтобы каждая из вас могла подобрать идеальное время для тренировок, восстановления и вдохновения.

Выбирайте свой формат, своё настроение и приходите наполняться энергией в атмосфере, где всё создано для красоты тела и гармонии внутри.

Ждём вас в пространстве Forma ✨

📞 +998 33 014 66 00
Telegram:

Декабрь — тот самый месяц, когда хочется больше заботы о себе, тепла и немного магии.И в Forma мы объявляем месяц декабр...
30/11/2025

Декабрь — тот самый месяц, когда хочется больше заботы о себе, тепла и немного магии.
И в Forma мы объявляем месяц декабрьских чудес ✨

По многочисленным просьбам наших клиентов — и в преддверии Нового года —
мы решили исполнить ваше желание.
Впервые за долгое время у нас действует скидка 10% на все абонементы.

Мы редко даём скидки, и именно поэтому этот момент особенный.
Подарите себе обновление, легкость в теле и гармонию внутри.
Добро пожаловать в декабрь, где каждая тренировка становится ритуалом красоты, силы и энергии.

⸻

Dekabr — o‘zingizga ko‘proq g‘amxo‘rlik, iliqlik va bir oz sehr ulashadigan oy.
Formada biz dekabr mo‘’jizalari oyini e’lon qilamiz ✨

Ko‘plab mijozlarimizning iltimosiga binoan — va Yangi yil arafasida —
biz bu orzuni ro‘yobga chiqarishga qaror qildik.
Uzoq vaqt ichida ilk bor barcha abonementlarga 10% chegirma e’lon qilamiz.

Biz juda kam hollarda chegirma beramiz, shu sababli bu on yanada qadrli.
O‘zingizga yangilanish, tanangizda yengillik va ichki uyg‘unlik hadya eting.
Har bir mashg‘ulot go‘zallik, kuch va energiya marosimiga aylanuvchi dekabrga xush kelibsiz.

📞 +998 33 014 66 00
Telegram:

Почувствуйте блаженство вместе с Forma —у нас всё создано для мягкой перезагрузки тела и души:от авторских массажей до ...
12/11/2025

Почувствуйте блаженство вместе с Forma —
у нас всё создано для мягкой перезагрузки тела и души:
от авторских массажей до роскошных SPA-ритуалов с эфирными маслами и морскими скрабами.

Выберите, что ближе вашему состоянию сегодня:
• Авторский массаж с маслами Bioline Jato — полное расслабление и уют, как плед после дождя.
• Дренажный массаж DTM — избавление от тяжести и токсинов, возвращение лёгкости.
• Корректирующий массаж — когда хочется подтянуть и зарядить тело энергией.
• Face Lifting массаж — сияние и свежесть лица всего за 30 минут.
• Массаж для беременных — забота и безопасность под контролем сертифицированного специалиста.
• Exfo Marine Scrub и обёртывания с солью Мёртвого моря — уход, который питает и вдохновляет.
•Лимфодренажный массаж —
процедура, которая помогает снять отёчность, активировать обмен веществ
и вернуть телу ощущение лёгкости и тонуса.

💚 Запишитесь прямо сейчас —
и подарите себе то, что лечит лучше любого витамина от хандры:
спокойствие, тепло и гармонию.

📞 +998 33 014 66 00
Telegram:

В FORMA мы верим, что каждая тренировка должна быть именно про вас — ваши цели, состояние и ощущения💚Поэтому мы подготов...
26/08/2025

В FORMA мы верим, что каждая тренировка должна быть именно про вас — ваши цели, состояние и ощущения💚

Поэтому мы подготовили для вас новый пост-карусель, где сравнили направления:
🤸 Стретчинг vs. Здоровая спина — где мягкость и гибкость, а где акцент на поддержку позвоночника?
🧘 Pilates Mat vs. Pilates Reformer — в чём разница и кому подходит больше?

Каждое направление уникально и по-своему полезно ✨
А теперь хотим услышать вас!

👇 Напишите в комментариях: какое направление ближе именно вам?

🍃 После тренировки — только вкусная и полезная пауза!В нашем баре вы найдете всё, чтобы зарядиться энергией и восстанови...
09/08/2025

🍃 После тренировки — только вкусная и полезная пауза!
В нашем баре вы найдете всё, чтобы зарядиться энергией и восстановиться:

🥑 ПП-смузи
🍊 Свежевыжатые фреши
🍵 Матча и ароматный кофе
💪 Протеиновые напитки

Ваше тело будет благодарно — а вкус порадует с первого глотка 💚

#формаузбекистан #здоровыепривычки #ппсмузи #матча

5 упражнений для подтянутых ягодиц 🍑Эта тренировка займет всего 15 минут, но при регулярном выполнении даст заметный рез...
01/08/2025

5 упражнений для подтянутых ягодиц 🍑

Эта тренировка займет всего 15 минут, но при регулярном выполнении даст заметный результат.
Выполняйте каждое упражнение по 10–15 повторений, 2–3 круга:
🔸 Новичкам — по 10 раз,
🔸 Продвинутым — по 15.

Без оборудования — идеально для занятий дома.
Начните уже сегодня и почувствуйте, как тело становится сильнее и подтянутее 🔥

Сохраняйте пост — пригодится! 👇
#тренировкадома #ягодицы #фитнесдляженщин #форма

Forma — больше, чем студия💚Это место силы, заботы и осознанности.Здесь комьюнити девушек, которые выбирают себя — без сп...
01/08/2025

Forma — больше, чем студия💚

Это место силы, заботы и осознанности.
Здесь комьюнити девушек, которые выбирают себя — без спешки, без давления, в поддерживающей атмосфере.

Forma это то место, куда хочется возвращаться снова и снова✨

Если Labubu занимались в Forma, то это выглядело бы точно так: заниматься собой можно весело, красиво и… очень мило 💚🧘‍♀...
31/05/2025

Если Labubu занимались в Forma, то это выглядело бы точно так: заниматься собой можно весело, красиво и… очень мило 💚

🧘‍♀️ На коврике — дзен,
💪 На реформере — сила,
😊 А в улыбке — идеальные зубки и заряд позитива на весь день!

Со светлым праздником Рамазан Хайит!🌙Желаем вам и вашим близким счастья, спокойствия и благополучия🙏Пусть крепкая вера п...
30/03/2025

Со светлым праздником Рамазан Хайит!🌙

Желаем вам и вашим близким счастья, спокойствия и благополучия🙏

Пусть крепкая вера помогает вам на жизненном пути, указывая только самую верную дорогу к успеху💫

С уважением, команда forma💚

Address

Яккасарайский р-н, Улица Абдуллы Каххара, д. 47
Tashkent

Opening Hours

Monday 10:00 - 23:00
Tuesday 10:00 - 23:00
Wednesday 10:00 - 23:00
Thursday 10:00 - 23:00
Friday 10:00 - 23:00
Saturday 10:00 - 23:00
Sunday 10:00 - 23:00

Telephone

998977209393

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Griliaj posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category