SMU.peru, Lima (2026)

14/03/2022

La 🥬 espinaca 💚 nos ayuda a mantener los huesos fuertes. Es un vegetal muy rico en calcio 💪🏻, el principal mineral presente en los huesos, y la misma vitamina K que también es esencial para la formación de las proteínas que conforman los huesos 🦴

¡Encuéntrala en nuestro SMU 💚FRESH-UP 🙌🏻!

13/03/2022

🙌🏻 FRESH-UP: Fresco y saludable 💚

Piña - Espinaca - Mango - Pepino - Naranja - Limón - Camu Camu - Kión

04/03/2022

El pepino 🥒 está entre los ingredientes de nuestro Fresh-up y con toda razón!

🥒 Si eres de los que se olvidan o no les gusta mucho tomar agua, el pepino será un gran aliado para ti, porque alrededor del 96% de su composición es agua!💧 A su vez, te traerá muchos beneficios como mejorar tu digestión, mantener un correcto equilibrio de fluidos corporales, eliminar toxinas, mejorar la salud de tu piel y todos tus órganos!🧠

¡Qué esperas para refrescarte con nuestro Fresh-up!🙌🏼😉

28/02/2022

Todos nuestros SMU oats son perfectos para un buen desayuno☀️, pero también para un lonche o parte de una cena! 🌃

➡️ La avena es una alimento muy nutritivo, principalmente rico en carbohidratos pero también con un aporte de proteínas y muy poquita grasa🙌🏼 Sea que la consumas de día o de noche🌚, la avena seguirá aportandote todos esos nutrientes y tu cuerpo la procesará de la misma forma ! ✨

27/02/2022

🥣 La base de nuestros bowls es la avena 🙌🏼 Cada uno de ellos contiene una porción de 40g de avena que te aportará energía, fibra, algo de proteínas, antioxidantes, vitaminas del complejo B, fósforo, magnesio, zinc y hierro!

🥣 Son muy fáciles de preparar y versátiles! Si estás apurado o no tienes muchas ganas de cocinar, puedes simplemente añadirles agua caliente, remover y listo!🏃🏻‍♀️ Y si tienes ganas de experimentar un poco más, puedes cocinarlos con alguna 🥛 vegetal o añadirle los ingredientes que más te gusten👩🏻‍🍳

¿Ya probaste nuestro SMU 💪🏽CHOCO-POWER💥?

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23/02/2022

¿Conocías los siguientes beneficios de la quinua? 🤩

Es antioxidante 🧠, alta en proteínas, tiene un índice glucémico bajo y es rica en fibra 👀

¡Encuéntrala en nuestro SMU Oat bowl 🍫 Choco Power 💥 y prepara estas ricas energy balls!

19/02/2022

🤩 ¡Una Paleta SMU ! 🧡 Perfecta para los peques en este verano☀️

17/02/2022

🧡 Dicen que hay que ser como una piña 😉: Llevar corona 👑 y ser dulce por dentro! 🌈

🍍Una taza de piña, te aportará más del 100% del requerimiento de vitamina C del día! ☝🏼La vit C participa es muchos procesos como los del sistema inmune y la absorción del hierro👏🏼 ¡ Encuéntrala en nuestro FIBER-UP🍍😍!

17/02/2022

🤔🥕Sabías que la absorción de los β-carotenos de la zanahoria mejora cuando la consumimos cocida? Por eso en nuestro SMU 🧡 FIBER-UP 👀 la encontrarás así!🥤Las zanahorias son buenísimas para la salud de nuestros 👀 pero ojo con el mensaje: NO te ayudarán a ver mejor, pero sus compuestos sí te pueden ayudar a cuidarlos y mantenerlos sanos. 🔸 Previenen enfermedades oculares degenerativas 👀, son excelentes fuentes de vitamina A y también disminuye el colesterol en sangre.

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17/02/2022

🤔🥕Sabías que la absorción de los β-carotenos de la zanahoria mejora cuando la consumimos cocida? Por eso en nuestro SMU 🧡 FIBER-UP 👀 la encontrarás así!🥤Las zanahorias son buenísimas para la salud de nuestros 👀 pero ojo con el mensaje: NO te ayudarán a ver mejor, pero sus compuestos sí te pueden ayudar a cuidarlos y mantenerlos sanos. 🔸 Previenen enfermedades oculares degenerativas 👀, son excelentes fuentes de vitamina A y también disminuye el colesterol en sangre.

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03/02/2022

🍎APPLE CRUMBLE ❤️ : Manzana 🍎- Avena 🥣 - Mantequilla de almendras - Coco rallado 🥥- Maple - Nueces - Canela

✅ Alto en fibra, manganeso y vitamina E, contiene proteínas, magnesio y fósforo.
❌ Sin azúcares añadidos, libre de colesterol y muy bajo en sodio.

¿ 🧠 Quieres conocer más sobre los beneficios ? 👀 Atentos a los siguientes posts 👀

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27/01/2022

✨ Panqueques 🥞 de avena con nuestro APPLE CRUMBLE 🍎

La avena es rica en fibra 💥 Una sola porción de avena te aporta el 15% de tu requerimiento diario. Su principal fibra se llama β-glucano, un tipo de fibra que te ayudan a controlar los niveles de azúcar y colesterol en la sangre! Y además, la fibra nos otorga sensación de saciedad 🙌🏼

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