Ming’s River Kids Bento

22/07/2026

砂拉越日快乐！
❤️ Happy Sarawak Day!
💛 Selamat Hari Sarawak!
🖤 砂拉越日快乐！

今天，我们一起庆祝属于砂拉越的日子。✨

这片土地承载着多元民族与丰富文化，
也孕育了无数动人的故事与珍贵的回忆。😌

愿砂拉越继续繁荣昌盛，
人民和睦共处，携手同行，
让福州文化与各族文化相互辉映，共同绽放光彩。🙂‍↕️🔥

Today, we celebrate the land we proudly call home. ✨

Sarawak is a place of diverse cultures, rich traditions, and countless stories that have shaped who we are. It is a land filled with warmth, unity, and cherished memories. 😌

May Sarawak continue to prosper, may our people continue living together in harmony, and may the Foochow culture, alongside the many cultures of Sarawak, continue to shine and flourish for generations to come! 🙂‍↕️🔥

Bersatu, Berusaha, Berbakti,
Untuk Sarawakku Cintai. ❤️

17/07/2026

健康的饮食观，
妈妈给孩子一生最好的礼物💝

养好饮食观，是送给孩子一生最好的礼物帮孩子建立健康饮食观，远比堆砌各类补品有用。

食补贵在日常食养，好习惯藏在三餐点滴里，是孩子终身受用的健康底气。身体是灵魂的居所，肉身安稳，心灵才有落脚之处。脾胃为后天之本，饮食养脾胃、脾胃生化气血，气血滋养身心，底子扎实，孩子才有充沛精力成长，掌控自己的人生。

1规律三餐 | 敬畏粮食，养护脾胃
早吃好、午吃饱、晚餐七分饱，不暴饮暴食、爱惜粮食不浪费。固定用餐时段，养成脾胃运化生物钟，避开三餐混乱引发积食、消化差、发育迟缓。

2 优选天然|远离重负担加工食品
主食搭配五谷，搭配时令蔬果、新鲜肉蛋。少吃油炸、奶茶、膨化零食、预制熟食，高油高糖添加剂加重脾胃代谢，容易挑食、虚胖或身形瘦小。

3 专心用餐 |餐桌就是自律启蒙课
不追喂、不边玩边吃饭，饭前一小时不吃零食。学会克制口腹之欲的孩子，自制力会延伸到学习、作息方方面面。

23/06/2026

一餐一饭皆是爱❤️

在忙碌的生活中，
不管是学生们或打工人
也需要一份温暖的慰藉。🍽️

午餐时分，一份精心准备的便当，就是对生活的小小犒赏。🥢

米饭上撒着点点芝麻，像是星星落入碗中；🥦翠绿的蔬菜，搭配鲜嫩的鸡腿肉，简单却满足。

有时候，幸福就是这么简单——
一口热饭，一份安心。🍚❤️
哪怕只是短暂的休息，也要好好吃饭，照顾好自己。🌟

生活或许平凡，
但每一餐都是用心的表达。🍴
让我们在柴米油盐中，
找到属于自己的小确幸吧！💕

#用美食表达浪漫 #料理 #盒饭 #便当

18/06/2026

🔆粽夏之时 浅念安康🔆

╭☘️╮ ✨ᵕ̈ ²⁰²6/06.19
┊ 端 ┊ ❤️端午佳节人团圆✨
┊ 午 ┊ ❤ฅ՞•ﻌ•՞ฅ❤
┊ 安 ┊ 良辰美景共欢愉
┊ 康 ┊ 值此佳节～祝愿您
╰☘️╯ ⛱♨️端午节快乐♨️

🌱 端午节安康！
🌱🎐ᵀᴴᴱ ᴮᴱˢᵀ ᴵˢ ᶠᴼᴿ ᵞᴼᵁ🎐
◡̈人生如粽子般紧实🍚
❤心怀如糯米般甜蜜
🌿事业如香叶般飘香☘

♡ 端午 ❤️ 安康！
☆粽叶飘香 幸福快乐
✈️ᴴᴬᴾᴾᵞ♡ ᴰᴬᵞ☀好运Ḃṏṏṁ Ḃṏṏṁ
端午安康，岁岁平安

粽叶裹着软糯香甜，艾草悬着岁岁平安。
一口粽香，一念安康，愿端午安康，日子如糯米般温润，生活如蜜枣般清甜.

14/06/2026

21/05/2026

Welcome all Sabahan

16/05/2026

Another week to Go😇😇😇
Thank you so much to all our wonderful customers and kids for loving our bento dishes! Your kind words and support mean the world to us. We promise to keep working hard, improving our ingredients and flavors, and striving to do even better to bring you more surprises. Thank you for your continued support! 🙏❤️

真心感谢每一位顾客和小朋友对我们几款便当菜式的支持与喜爱！大家的每一句好评和认可，都让我们动力满满。我们会一直保持初心，在食材和味道上不断精进，争取越做越好，带给大家更多惊喜！感谢陪伴！🙏🥰 Pure Gather Ming’s River Kids Bento

01/05/2026

歡迎sabahan 明天參與我們，
一起逛逛唄 ~ ❤️😄

Welcome all to join us and have a blessed weekend ahead !
🎀🎀🎀

30/04/2026

🍱 Ming's RiverKids Bento

一周便单又圆满结束啦！✨ 特别感谢妈咪们一直以来的支持与信任。❤️ 每次看到宝贝们把饭菜吃光光，就是我们最开心的时刻！
Another week of bentos is done! ✨ A huge thank you to all mummies for your continuous support. Seeing the kids enjoy their meals is our greatest motivation! ❤️

🗓️ 下周预订现已开启！
赶快私信我，
为宝贝预留一份营养满满的爱心午餐吧！🍱
Pre-orders for next week are now open! Send me a message to secure a nutritious lunch for your little one! 🍱

30/04/2026

控糖炒菜清单｜9 道低卡家常版
控糖期也能吃得清爽不寡淡✨
用当季食材做的快手小炒低油低糖还不升糖，糖尿病友也能放心吃！
烹饪优先清炒 / 快炒，少油少盐少糖
搭配杂粮主食，稳糖效果更好
每餐吃到 7 分饱，餐后记得散步哦