Temazcal Ome Xiuh Pahtli

Temazcal Ome Xiuh Pahtli Temazcal familiar, abierto de todo corazón a todo aquel que quiera recibir la medicina y compartir

💛 10 de septiembreDía Mundial para la Prevención del SuicidioAlgunas veces solo necesitamos que alguien se de cuenta de ...
10/09/2026

💛 10 de septiembre
Día Mundial para la Prevención del Suicidio
Algunas veces solo necesitamos que alguien se de cuenta de lo que grita nuestra mirada.
"Desearía mañana ya no despertar"
"Quisiera simplemente desaparecer"
"Ya no puedo mas,ya no aguanto, no vale la pena seguir"
"Ya nada tiene sentido"
A veces, una persona no necesita que tengamos las palabras perfectas, sino sentir que alguien está dispuesto a escucharla sin juzgarla ni minimizar lo que está viviendo.
🌻 ¿Qué podemos hacer si detectamos señales de alerta?
✨ Escucha sin juzgar.
✨ No minimices sus sentimientos.
✨ Pregunta con cuidado cómo se siente.
✨ Acompaña y evita dejarla sola ante una situación de riesgo.
✨ Anima a buscar apoyo profesional.
✨ Mantente en contacto; un mensaje puede hacerle saber que importa.
Recuerda: tristeza persistente, aislamiento, pérdida de interés, cambios importantes en el sueño o apetito, o expresiones relacionadas con no querer vivir son señales que merecen atención.
💛 Escuchar con amor puede cambiar una historia.
No necesitas tener todas las respuestas para acompañar; a veces, estar presente y ayudar a encontrar apoyo profesional puede marcar una diferencia enorme.

Mamá que mece,mamá que acuna,mamá que abraza,mamá que consuela,mamá que cobija,mamá que portea,mamá que amamanta,mamá qu...
10/05/2026

Mamá que mece,
mamá que acuna,
mamá que abraza,
mamá que consuela,
mamá que cobija,
mamá que portea,
mamá que amamanta,
mamá que protege,
mamá que observa,
mamá que juega,
mamá que sonríe,
mamá que sueña,
mamá que ama.
Fuerza Femenina Creadora.
Madre divina,
madre sabia.
Hembras, tierra, naturaleza,
que con mitos, historias y hazañas
han dado forma al mundo
que hoy se habita.
Madres brujas, revolucionarias,
magas, fecundadoras,
gestantes, protectoras.
Benditas sean
con su fuerza espiritual del AMOR.
Bendito vientre materno.
Nido de paz,
cuna de sueños, milagro de la vida.

"Ustedes deberían enseñar a sus hijos , que el suelo bajo sus pies , es la ceniza de sus abuelos. Para que respeten la t...
23/04/2026

"Ustedes deberían enseñar a sus hijos , que el suelo bajo sus pies , es la ceniza de sus abuelos.
Para que respeten la tierra , ustedes deberán decir a sus hijos que la tierra está llena de la vida de nuestros antepasados."
-Sabiduría Navajo.
Tierra madre, útero sagrado que sostiene la vida. Perdonarnos por la desconexión la explotación y el olvido

🍃🌸 ROSA DE CASTILLA. Sus propiedades mágicas son muy poderosas, además de darle un toque lindo a nuestros altares o ritu...
16/04/2026

🍃🌸 ROSA
DE CASTILLA.
Sus propiedades mágicas son muy poderosas, además de darle un toque lindo a nuestros altares o rituales ✨🍃🌸
La rosa de castilla calma las emociones, los síntomas de la depresión y la ansiedad. Reduce el estrés y la tensión nerviosa. Alivia sentimientos de pesar, celos y resentimiento.
Se emplea en problemas emocionales o de frigidez. Es afrodisíaco, así como un excelente tónico para el útero.
Calma la tensión premenstrual. Regula el ciclo menstrual. Puede ayudar a adaptarse a la menopausia. Alivia la depresión post-parto. Útil para cualquier tipo de piel, en especial las maduras, secas y sensibles. Ya que en la piel se puede usar como Tónico y calmante.
Tips:
Para las aftas bucales , quema unos pétalos secos y trituralos en el mortero, utilizando el polvo directamente en cada ampolla.
En rituales de amor elaborar sprays auricos abre los caminos .
Un baño con agua de rosas o usar su fragancia desarrollará la intuición y atraerá el amor, la salud y la buena suerte.

El tiempo solo es un testigo, pero la verdadera cura eres tú. Sanas cuando te eliges, cuando te sostienes incluso en tus...
16/04/2026

El tiempo solo es un testigo, pero la verdadera cura eres tú. Sanas cuando te eliges, cuando te sostienes incluso en tus días más oscuros. Cuando, con ganas o sin ellas, decides seguir caminando
Sanas cuando te levantas, aunque el peso sea grande. Cuando te esfuerzas por mirarte con amor, por regalarte instantes de paz. Sanas cuando viajas, cuando lees, cuando cantas sin motivo
Cuando te abres a lo nuevo, cuando intentas, cuando fallas y lo vuelves a intentar. Sanas cuando te abrazas con ternura y entiendes que el tiempo solo avanza, pero tú decides si floreces con él.
-Gloria Aguilera-

Camino a la sanación.😭 Llorar: Liberar las emociones que llevamos dentro nos alivia. Llorar no es un signo de debilidad,...
15/04/2026

Camino a la sanación.

😭 Llorar: Liberar las emociones que llevamos dentro nos alivia. Llorar no es un signo de debilidad, sino de fortaleza emocional.
😴 Descansar: Aprender a detenernos y dar al cuerpo y a la mente el descanso necesario para reponernos.
🧏‍♀️ Aceptar: Reconocer lo que no podemos cambiar es el inicio de nuestra transformación y empezar a liberar.
🔐 Soltar: Dejar ir aquello que ya no nos sirve para dar espacio a lo nuevo.
🤔 Reflexionar: Mirar hacia adentro, entender lo vivido y las lecciones que nos deja.
💭 Crecer: Aceptar que cada experiencia, aunque dolorosa, nos impulsa hacia nuestra mejor versión.
🌻 Confiar: Creer en el proceso y en nuestra capacidad para superar cualquier obstáculo.
📍Autocuidarnos: Crear rutinas que nutran cuerpo, mente y alma, recordándonos que somos nuestra prioridad.
📝 Terapia: Buscar ayuda profesional es un acto de amor propio, un espacio seguro donde comprender y sanar.
🦋 Resiliencia y transformación: Con el tiempo, nos damos cuenta de que cada paso nos fortalece, permitiéndonos renacer.
🎯 Sanar no significa volver a ser quienes éramos antes del dolor, sino convertirnos en alguien más fuerte y en paz consigo mismo.

DIABETES: UNA VIDA SIN DULZURADetrás del diagnóstico hay una historia de dolor, de amor retenido y de heridas que pes...
31/03/2026

DIABETES: UNA VIDA SIN DULZURA
Detrás del diagnóstico hay una historia de dolor, de amor retenido y de heridas que pesan en el alma.
"El alma guarda y grita lo que el corazón no puede expresar"
La diabetes no es solo una condición física; es el reflejo de emociones no resueltas, memorias profundas de carencia afectiva, sacrificios , sobrecargas emocionales ,duelos no resueltos,dulzura reprimida.
Habla de una desconexión con la dulzura de la vida, dificultad para integrar el amor, tanto hacia ti mismo/a como hacia las personas que te rodean. Está vinculada a una herida profunda relacionada con el amor propio y la capacidad de recibir.
O se ha vivido una vida privada de dulzura, de afecto, de abrazos y palabras amables, o se ha intentado compensar esa falta llenándola de manera desmedida.
No es castigo,no es culpa es un llamado a reconciliarte con tu historia.
Sanar es recordar quién eres más allá del diagnóstico.

Si estás Transitando sensaciones de abrumación , agobio, o de mucha intensidad.Si te preguntas? "Qué mas Tengo que hac...
18/03/2026

Si estás Transitando sensaciones de abrumación , agobio, o de mucha intensidad.
Si te preguntas? "Qué mas Tengo que hacer para avanzar o mejorar?" No es mas, es menos!!! No es cuestión de mas esfuerzo, ni siquiera de mas voluntad o de una mejor estrategia. Pedirte mas si ya estás exhausto/a, si la energía se agotó o se drenó por completo es ser violento/a contigo mismo/a. Lo que necesitas es precisamente lo contrario: parar. "El fuego necesita oxígeno para expandirse." Si te sientes perdido/a FRENÁ, quedate quieto/a. Dejate en paz, pidete menos. EL DESCANSO NO ES RENDIRSE, EL DESCANSO ES REGRESAR A TI.

¿SABÍAS QUE LA “BABA” DEL NOPAL ES EN REALIDAD UNA RED DE MUCÍLAGO DISEÑADA PARA RETENER AGUA, QUE EN TU INTESTINO FUNCI...
18/03/2026

¿SABÍAS QUE LA “BABA” DEL NOPAL ES EN REALIDAD UNA RED DE MUCÍLAGO DISEÑADA PARA RETENER AGUA, QUE EN TU INTESTINO FUNCIONA COMO UNA ESPONJA ATRAPA-GRASAS?
El nopal es una de las estructuras biológicas más eficientes del reino vegetal. Sus paletas (cladodios) están saturadas de fibras solubles e insolubles que, al entrar en contacto con los jugos gástricos, forman un gel viscoso de alta densidad. Esta “trampa biológica” ralentiza la absorción de carbohidratos y encapsula parte de los lípidos, convirtiéndolo en una herramienta de ingeniería metabólica fundamental para el control de la glucosa y el colesterol
El nopal opera como un sistema de filtrado interno .Su fibra pectina crea una barrera física en las vellosidades intestinales, evitando picos bruscos de insulina y regulando la entrada de glucosa al torrente sanguíneo.
El mucílago se une a los ácidos biliares y grasas, facilitando su excreción antes de que los vasos sanguíneos finos puedan absorberlas (reduciendo el colesterol LDL).
Al ser una suculenta, su gel actúa como una mucosa artificial que protege las paredes del estómago contra el exceso de ácido clorhídrico.
⚠️ RIESGOS
Obstrucción por Fibra: La fibra es tan potente que, sin suficiente agua, puede causar estreñimiento o bloqueos. La esponja necesita líquido para fluir.
Interferencia Farmacéutica: Su capacidad de “secuestro” puede atrapar medicamentos para la diabetes o presión, reduciendo su efectividad.
Fermentación: Sus polisacáridos complejos pueden generar gases si la microbiota no está habituada a dietas de alta densidad fibrosa.
✅ TIPS DE OPTIMIZACIÓN
Regla de Hidratación: Por cada ración de nopal, bebe un vaso de agua adicional para evitar “atascos” en la infraestructura digestiva.
Cocción Estratégica: Consúmelo crudo en jugos para maximizar el control glucémico.el mucílago intacto es donde reside su mayor poder regulador.
Sinergia Prebiótica: Combinar nopal con linaza potencia el efecto prebiótico, alimentando bacterias beneficiosas.

☀️🏵️☀️🏵️☀️🏵️☀️🏵️☀️🏵️☀️🏵️☀️Preparando un bañito de luz, para acompañar los momentos de transformación.
26/02/2026

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Preparando un bañito de luz, para acompañar los momentos de transformación.

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