Puri Coffee

23/07/2023

69 Days Countdown

30/04/2023

إنا لِلّهِ وَاِنّا إلَيْهِ رَاجعون

‎اللهم اغفر لها وارحمها وعافيها واعف عنها وأكرم نزلها ووسع مدخلها واغسلها بالماء والثلج والبرد ونقها من الخطايا كما نقيت الثوب اﻷبيض من الدنس وأبدلها دارا خيرا من دارها وأهلا خيرا من أهلها وزوجا خيرا من زوجها وأدخلها الجنة وأعذها من عذاب القبر وعذاب النار

Wahai Rasulullah, Siapa orang yang harus aku berbakti kepadanya?” Beliau menjawab,”Ibumu.” Aku bertanya lagi,”Kemudian siapa?” Beliau menjawab,”Ibumu.” Aku bertanya,”Kemudian siapa?” Beliau menjawab,”Ibumu.” Aku bertanya,”Kemudian siapa?” Beliau menjawab,”Ayahmu.” [HR Bukhari no. 5.971].

19/03/2023

14.45
Ramadhan is Comming

19/03/2023

14.45
Ramadhan is Comming....

27/02/2023

A Love Letter...

15/01/2023

Mindfull Running....

2023 mulai dengan merubah objective berlari tidak hanya utk kesehatan, tidak hanya untuk supaya kurus atau supaya bisa makan banyak....dan atau yang lainnya....

Karena....
Setiap Aktivitas akan bernilai ibadah jika niatnya untuk ibadah.

"Sesungguhnya semua amalan itu dikerjakan dengan niat. Dan setiap orang itu mendapatkan apa yang ia niatkan.
(HR Al Bukhari No 1 dan Muslim No 1907)

07/08/2022

Race pertama setelah pandemi, Pocari Sweat Bandung.
Vibes nya sangat menyenangkan di segala aspek.

Target awal yang penting bisa Finish sebelum COT 6 Jam, karena persiapan yang memang tidak maksimal.
Waktu efektif berlatih hanya 1 bulan, mana di H-1 harus cari sepatu lari baru karena sepatu lama ternyata tidak memungkinkan lagi dibawa Marathon.

Padahal menggunakan sepatu baru saat Long Run sangat tidak disarankan. Walaupun awalnya terasa nyaman, madalah mulai muncul setalah KM 30, efectnya darah beku di kuku kaki jari tengah dan telunjuk.

Alhamdulilah tetap bisa Finish Strong Bonus PB dengan segala kondisi yang ada.

26/05/2022

Terus berkarya untuk bangsa dan negara. Menyatukan Indonesia dari sabang sampai merauke. Menjadi Digital Telco Company kebanggaan bangsa.

Dirgahayu Telkomsel ke-27. Jayalah Telkomsel, Jayalah Indonesia.

07/05/2022

LebaRUN 1443 H...

06/03/2022

02/01/2022

Raon Raon keliling kota hari ini...
Alhamdulillah, masih BISA agak jauh...