01/10/2026
3 erè nou fè souvan lè n ap prepare tisane
❌ Erè #1: Bouyi fèy yo nan dlo kap bouyi fò
Chalè twò fò detui lwil esansyèl yo — se yo ki bay tisane a bon sant ak tout fòs li. Rezilta: yon tisane fèb, san gou.
❌ Erè #2: Kite l twò lontan nan dlo a
Twòp tan fè tisane a vin anmè epi li pèdi vitamin yo.
❌ Erè #3: Vide dlo bouyi dirèkteman sou fèy delika
Dlo kap bouyi (100°C) twò cho pou fèy tankou mant, sitwonèl oswa moringa.
✅ Kijan pou byen fè l:
• Bouyi dlo a, apre kite l poze 2-3 minit
• Vide l sou fèy yo (pa bouyi fèy yo ladan l)
• Kouvri tas la, kite l repoze 5-10 minit — vapè a kenbe tout bon sant yo!
☀️ Ki tisane ou pi renmen bwè le maten? Ekri l nan kòmantè! 👇
