Où cours-tu ?

17/06/2026

16/06/2026

ATELIER DE SELF-DEFENSE 100% FÉMININ

Parce que notre sécurité et notre confiance ne devraient jamais être une option. Jessika et Lusi vous donnent rendez-vous pour un atelier unique, pensé par des femmes, pour des femmes, dans le cadre chaleureux et inspirant de chez Où cours-tu ? ! 

Que vous cherchiez une première approche de la self-défense ou que vous ayez déjà une connaissance dans ce domaine, cet atelier est fait pour parler à toutes ! 

Pas de prérequis physiques, pas de jugement : juste de la sororité, du partage et des outils concrets pour se sentir plus forte au quotidien.

Au programme de ces 2 heures :

• De la théorie : Comprendre les mécanismes du stress, décoder une situation de menace, et savoir désamorcer une agression avant même qu'elle ne devienne physique (la posture, la voix, le regard).

• De la pratique : Apprendre des techniques de self-défense simples, réalistes et efficaces face à une agression. 

• Une boîte à outils : Des clés concrètes pour libérer votre puissance, surmonter l'effet de surprise et reprendre le contrôle.

Les infos pratiques :

📆 Quand ? Samedi 4 juillet, de 15h00 à 17h00.

📍 Où ? Chez Où cours tu ? — un lieu parfait pour se retrouver et transpirer ensemble !

💶 Tarif : 30€/2h (paiement en Wero, chèque ou espèce)

👥 Pour qui ? Toutes les femmes majeures, peu importe votre condition physique.

10 Places disponibles ! 

Pour garantir un accompagnement de qualité et un espace d'échange sécurisant pour chacune, le nombre de places est restreint.

Comment réserver ? Envoie-nous un message privé (MP) dès maintenant pour bloquer ta place ! Viens avec ton amie, ta sœur ou ta collègue ! On a hâte de partager ce moment avec vous !

15/06/2026

Bouger, respirer, relâcher

À la croisée de la relaxation, de la mobilité corporelle et de l’accompagnement psychocorporel, Nathan Grignola, psychomotricien et professeur de yoga vous propose un atelier axé sur la prévention des tensions, le relâchement profond et l'écoute de soi.

Ce mardi 23 juin à 18h, il vous invite à "Mieux dormir grâce au relâchement corporel".

Cet espace de décompression physique et mentale est accessible à tous.

Tarif : 15 euros

Réservation : 07 82 11 63 16

05/06/2026

Où cours-tu ? se dévoile le 19 juin à 19h

Une soirée pour découvrir le lieu, son ambiance et sa démarche.

Tu pourras y rencontrer les membres de l’équipe et les thérapeutes présents sur place, échanger avec eux et en apprendre davantage sur leurs pratiques et le projet.

Où cours-tu ? réunit plusieurs espaces complémentaires en un seul lieu.

On y trouve un coffee-shop proposant cafés et repas éthiques, des thérapeutes en consultations individuelles, ainsi qu’une programmation régulière d’ateliers, de rencontres et de conférences autour de la santé, du lien et de l’environnement.

La seule contrainte : ralentir.

Le 19 juin à 19h

Au plaisir de t’accueillir !

01/06/2026

Dans le jardin de mon grand-père, il y a le merle gourmand, une drôle de grenouille et un poisson farceur.

Mais chut ! Découvrez en famille (à partir de quatre ans) ce conte sophrologique.

Pour renforcer les liens familiaux, se détendre et grandir avec joie, de façon ludique.

À bientôt dans le jardin de mon grand-père avec Thérèse Garcia et la grenouille magicienne. 

Tarif : 1 parent + 1 enfant : 15 euros
1 parent + 2 enfants : 20 euros

Avec ou sans inscription.

Nous envoyer un message privé.

30/05/2026

Nous sommes très heureux.ses d’accueillir Marion Guiset et Fabien Collini chez Où cours-tu ? pour un cercle de parole autour du thème :

“Comment je relationne à moi, à l’autre, au monde ?”

Un espace doux et confidentiel pour venir déposer ce que tu traverses, prendre du recul sur tes relations, écouter, partager et te laisser toucher par les résonances du groupe.

Un temps d’échange authentique, ouvert à tous.tes, pour explorer ensemble nos façons d’être en lien.

✨ Infos pratiques ✨
📅 Mercredi 4 juin 2026
🕖 Accueil dès 19h
🗣️ Cercle de 19h30 à 21h30
📍 Où cours-tu ?
👥 8 à 10 places maximum

Tarifs conscients :
✨ 15 € — prix mini
✨ 23 € — prix standard
✨ 30 € — prix soutien

Billetterie : https://www.billetweb.fr/cercle-de-parole-mixte-h-f-theme-relationner

26/05/2026

🍹MOCKTAILS = nouveau rituel du week-end ✨

On ouvre aussi les vendredis et samedis soirs !

Au programme : des boissons sans alcool aux saveurs bluffantes, et surtout un bon moment ensemble !

Cette semaine, pour lancer les soirées apéro, on te propose un quiz pour se retrouver dans la bonne humeur.

Viens découvrir le lieu version soirée 👀 (et peut-être repartir champion·ne du quiz) 🧠🏆

25/05/2026

✨ Apéro découverte de la langue des signes française ✨

Nous avons le plaisir d’accueillir Karine Dufaut, actrice et formatrice depuis plus de 20 ans, pour une sensibilisation à la Langue des Signes Française.

Au programme :
• Découverte de la Culture Sourde et de l’Histoire de la LSF
• Initiation à la communication du quotidien
• Expression, mise en situation et échanges vivants

Accessible à tous, sans prérequis, vous vivrez une immersion dans une langue visuelle et gestuelle, riche de sens et d’humanité.

Participation libre au chapeau.

💬 « Enseigner, c’est apprendre deux fois. » — Joseph Joubert

Le bar restera ouvert avec ses cocktails, bières sans alcool et planches !

📆RDV le vendredi 5 juin à 18h30
Où cours-tu ?
35 Grande Rue de Vaise - 69009 LYON

🌐 Plus d’informations : 0767540141

Communication Sensibilisation

23/05/2026

Notre première semaine ensemble chez Où cours-tu ? 🌿☕

Cette semaine, nous avons enfin pu ouvrir l’espace coffee-shop d’Où cours-tu ?

Notre envie : créer un espace où la santé, l’environnement et le lien humain se rencontrent.

Un lieu vivant, chaleureux, où l’on peut autant prendre soin de soi que partager un moment avec les autres.

Merci à toutes les personnes qui sont déjà passées nous voir cette semaine, pour votre curiosité, votre confiance et votre énergie 💛

Ce n’est que le début 🌱

BienÊtre

22/05/2026

✨ Pause bien-être chez Où cours-tu ? ✨

Le mardi 27 mai, de 14h à 17h, Où cours-tu ? aura le plaisir d’accueillir Amandine Guillard pour une découverte du Amma assis, une technique issue du massage traditionnel japonais.

Pratiqué sur une chaise ergonomique, le Amma assis est une méthode de détente et de relaxation qui permet de :
🌿 soulager les tensions
🌿 apaiser le mental
🌿 évacuer le stress

Grâce à une approche globale du corps, ce protocole agit à plusieurs niveaux : musculaire, circulatoire et nerveux, pour une véritable remise en circulation des énergies.

🪷 Tarif : 20€
🪷 Durée : environ 20 minutes

📍 Rendez-vous chez Où cours-tu ? le 27 mai de 14h à 17h.
👉 Avec ou sans inscription.
👉 Si vous souhaitez réserver votre créneau, envoyez un MP.

Pour découvrir l’univers d’Amandine :
taodama-shiatsu.fr

Le lieu :
Où cours-tu ?
35 Grande Rue de Vaise
69009 Lyon