06/10/2026
Kohtume taas neljapäeval Kärla Spordihallis! 💪
Kui harjutused on vahepeal meelest läinud, pole hullu – tuletame need koos meelde ja teeme mõnusa trenni! 😊
Matid ja muu vajalik varustus on kohapeal. Sinul tuleb kaasa võtta vaid mugavad riided ja puhtad vahetusjalanõud.
Pärast trenni on garanteeritud mõnus väsimus või hoopis uus energialaeng – igal juhul parem enesetunne, hea uni ja kosutus nii kehale kui vaimule. 🧘♀️✨
🕖 Alustame kell 19.15
📍 Kärla Spordihall
Lisainfo ja treeningute uksekoodi leiad Facebooki grupist „Kärla treeningud Jannega“.
Näeme trennis! 🤍
Järgmise nädala neljapäeval, 1.oktoobril toimub Janne Jenseni poolt juhendatud jõutreening. Alguskellaajas on väike muudatus. Selleks et kõik jõuaksid õigeks ajaks kohale ja treener asjad valmis panna, siis alustame edaspidi 19.15. Räägi sõbrale ka ja tulge kohale!
Jõutreeningu üks kõige olulisem pikaajaline kasu on lihasjõu ja lihasmassi säilitamine, mis toetab igapäevast füüsilist võimekust kogu elu jooksul!
Kohtume neljapäeviti Kärla Spordihallis.
Lisainfo ja grupiga liitumine:
FB Kärla treeningud Jannega
