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Gios comida saludable

Name: Gios comida saludable
Address: Cochabamba, BO
Telephone: 62641634

Casa
Bolivia
Cochabamba
Gios comida saludable

Información de contacto, mapa y direcciones, formulario de contacto, horario de apertura, servicios, puntuaciones, fotos, videos y anuncios de Gios comida saludable, Restaurante de comida saludable, Cochabamba.

11/05/2026

👩🏻‍🍳𝙈𝙀𝙉𝙐́ 𝘿𝙀 𝙇𝘼 𝙎𝙀𝙈𝘼𝙉𝘼💚
del 11 al 15 de MAYO
📲 Pedidos 62641634
Porque nos importa que tu dieta sea saludable y equilibrada
Te presentamos un nuevo estilo
✅Menú
✅Menú
Se parte de este nuevo menú que nos ayudara creando hábitos de vida saludable💚
Contamos con una , y 0%
Refuerza tu alimentación con nuestro plan de comida.
Dirección
sobre av. Felix aranibar Esquina F. Salinas #14276 Ver menos

04/05/2026

👩🏻‍🍳𝙈𝙀𝙉𝙐́ 𝘿𝙀 𝙇𝘼 𝙎𝙀𝙈𝘼𝙉𝘼💚
del 4 al 8 de MAYO
📲 Pedidos 62641634
Porque nos importa que tu dieta sea saludable y equilibrada
Te presentamos un nuevo estilo
✅Menú
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Contamos con una , y 0%
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sobre av. Felix aranibar Esquina F. Salinas #14276

27/04/2026

👩🏻‍🍳𝙈𝙀𝙉𝙐́ 𝘿𝙀 𝙇𝘼 𝙎𝙀𝙈𝘼𝙉𝘼💚
del 27 al 30 de ABRIL
📲 Pedidos 62641634
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20/04/2026

👩🏻‍🍳𝙈𝙀𝙉𝙐́ 𝘿𝙀 𝙇𝘼 𝙎𝙀𝙈𝘼𝙉𝘼💚
del 20 al 24 de ABRIL
📲 Pedidos 62641634
Porque nos importa que tu dieta sea saludable y equilibrada
Te presentamos un nuevo estilo
✅Menú
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Contamos con una , y 0%
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13/04/2026

👩🏻‍🍳𝙈𝙀𝙉𝙐́ 𝘿𝙀 𝙇𝘼 𝙎𝙀𝙈𝘼𝙉𝘼💚
del 6 al 10 de ABRIL
📲 Pedidos 62641634
Porque nos importa que tu dieta sea saludable y equilibrada
Te presentamos un nuevo estilo
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30/03/2026

👩🏻‍🍳𝙈𝙀𝙉𝙐́ 𝘿𝙀 𝙇𝘼 𝙎𝙀𝙈𝘼𝙉𝘼💚
del 30 DE MARZO al 2 ABRIL
📲 Pedidos 62641634
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29/03/2026

❤️Tu receta Gio's❤️

Tortitas Esponjosas sin Culpa! Yogur, Manzana y Canela 🥞🍎 – El Desayuno de 10 Minutos

Ingredientes (rinde aproximadamente 8 tortitas):
1 taza de yogur natural
1 manzana rallada
1/2 taza de harina de avena
1 huevo
1 cucharadita de canela
1 pizca de polvo de hornear

Información nutricional (por porción, 2 tortitas): ~120 kcal | 7g proteína | 3g grasa | 15g carbohidratos

Instrucciones:
Paso 1: Preparar los ingredientes secos.
Mezcla la harina de avena, la canela y el polvo de hornear en un bol.
Paso 2: Añadir los húmedos.
Incorpora el yogur, la manzana rallada y el huevo. Revuelve hasta obtener una masa homogénea.
Paso 3: Calentar la sartén.
Engrasa ligeramente una sartén antiadherente y caliéntala a fuego medio.
Paso 4: Cocinar las tortitas.
Vierte porciones de masa para formar tortitas. Cocina 2-3 minutos por lado hasta que estén doradas y esponjosas.

Tiempo de preparación: 5 min | Tiempo de cocción: 5 min | Total: 10 min

Consejos:
Ralla la manzana con piel para más fibra.
Sirve con un toque extra de yogur o frutas frescas. Guarda las sobras en el refrigerador por hasta 2 días.

29/03/2026

❤️Tu receta Gio's ❤️

🍌🍫 El Brownie Saludable que Nadie Cree que es Fit ¡Sin Azúcar Refinada! 😍
✅ Ingredientes:
2 bananas maduras 🍌
1 huevo
½ taza de avena
1 cucharada de cacao amargo 🍫
1 cucharada de miel
1 cucharadita de polvo de hornear

✨ Opcional (pero recomendado 😏):

1 cucharadita de vainilla
1 cucharada de chips de chocolate

🥣 Preparación (súper fácil):

Aplasta las bananas hasta hacer un puré bien suave.
Agrega el huevo y mezcla hasta integrar.
Incorpora la avena y mezcla bien.
Añade el cacao y mezcla hasta que el color sea uniforme.
Agrega la miel y mezcla nuevamente.
Incorpora el polvo de hornear.
(Opcional) Añade vainilla y chips de chocolate para más sabor 🔥
Vierte la mezcla en un molde pequeño engrasado.
Hornea a 180°C por 20 minutos.
Deja enfriar antes de cortar… (sí, cuesta esperar 🤭)

💡 Resultado: un brownie húmedo, suave y naturalmente dulce… ¡perfecto para matar el antojo sin culpa!

23/03/2026

👩🏻‍🍳𝙈𝙀𝙉𝙐́ 𝘿𝙀 𝙇𝘼 𝙎𝙀𝙈𝘼𝙉𝘼💚
del 23 al 27 DE MARZO
📲 Pedidos 62641634
Porque nos importa que tu dieta sea saludable y equilibrada
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16/03/2026

👩🏻‍🍳𝙈𝙀𝙉𝙐́ 𝘿𝙀 𝙇𝘼 𝙎𝙀𝙈𝘼𝙉𝘼💚
del 16 - 20 DE MARZO
📲 Pedidos 62641634
Realiza tu pedido al siguiente enlace de
https://bit.ly/3cIYY4P
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Contamos con una , y 0%
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Cochabamba

Teléfono

62641634

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